Це весна, коли у багатьох людей мало енергії. М’ятний запах м’яти перцевої, який надає свіжості кожному духовно. М’ята перцева може зробити нас більш пильними, але це також підвищує продуктивність, тому ми можемо стати набагато мотивованішими. Причиною цього є те, що ця трава надає стимулюючу дію на центральну нервову систему.
Навесні це може часто поранити наші голови. Однак м'ята перцева легко пропускає навіть пульсуючий головний біль при мігрені. Ефірну олію м’яти перцевої можна також наносити на лоб, що дуже швидко усуває головний біль, оскільки зменшує м’язову напругу та стимулююче впливає на кровообіг.
М’ята перцева часто використовується в ароматерапії, оскільки її запах зменшує симптоми застуди та полегшує кашель.
Ми також можемо заварити чай з м’яти перцевої як трави, оскільки це полегшує травні проблеми. М’ята перцева сприяє відтоку жовчі, а також надає заспокійливу дію на шлунок. Він зменшує газоутворення, здуття живота і навіть може сміливо застосовуватися для лікування діареї.
В останні роки м'яті перцевій приділяють особливу увагу, оскільки було показано, що вона значно полегшує симптоми СРК. Наприклад, біль у животі, здуття живота, діарея та запор.
М’ятний чай, що вживається під час менструації, дуже ефективно полегшує менструальні болі. Також трава має антибактеріальну дію.
Дослідження також доводять, що м’ята перцева зменшує тягу до солодкого. У дослідженні брали участь люди, які дуже любили цукерки. Половина групи споживала м'ятний чай регулярно, а інша половина - ні. М'ята м'ята споживає набагато менше калорій, а також повідомляє, що бажає менше солодощів, ніж ті, хто не отримував цієї трави.
Ця трава також неперевершена для полегшення нудоти. Це сприяє розслабленню м’язів шлунка та надає заспокійливу дію на травну систему.
М’ята перцева також може відігравати важливу роль у догляді за порожниною рота, оскільки вона освіжає дихання і може значно зменшити шанси карієсу.
Трава не тільки знімає біль, але і надає розслаблюючу дію на м’язи, тому, якщо у вас болять м’язи, обов’язково спробуйте.