Спочатку баклажани прийшли з Індії, в Угорщину його привезли турки, звідси і назва турецький помідор. Використовуйте його сирим, вершковим, панірувальним, смаженим у фритюрі, на пару, вареному, смаженому на грилі, але ви можете навіть пити його як смузі.

системи

Але не тільки спосіб приготування настільки універсальний. Баклажани допомагають підтримувати форму та здоровий стан.

Якщо ви хочете схуднути ...

Баклажани мають низьку енергію, що робить його чудовою дієтичною їжею. З іншого боку, його великою перевагою є те, що він може поглинати багато олії, надає стимулюючу дію травлення і може поєднуватися з широким спектром інших продуктів. Цілі дієти засновані на цьому єдиному овочі.

На Далекому Сході баклажани вважаються символом статі, і існує приказка, що якщо чоловік його вживає, його працездатність негайно зростає. Тому його називають яблуком любові.

Якщо ви хочете полегшити, ви хочете, щоб запобігти ...

Через стимулюючий травний ефект, його також віддають перевагу тим, хто повільно перетравлює їжу, а тому часто відчуває здуття живота, ситість або нудоту відразу після їжі. Найбільш рекомендується їх готувати в підсоленій воді або подрібнювати у вигляді крему з їжею.

Але це не тільки стимулює травлення, але і очищає кров, допомагаючи запобігти багатьом захворюванням. Він також зміцнює печінку і знижує рівень холестерину в крові, тому в довгостроковій перспективі захищає від атеросклерозу.

Якщо вам потрібен вітамін ...

Цей яскравий, насичено-фіолетовий овоч багатий на вітаміни. Він містить велику кількість каротину, вітамінів A, B1, B2 і C, а також багато мінеральних речовин - кальцій, калій, натрій, фосфор, залізо, магній.

Однак потрібно переконатися, що найцінніші інгредієнти знаходяться в оболонці, тож, якщо зможете, не очищайте їх, просто ретельно вимийте і потріть під холодною водою.

Якщо ви хочете захисту ...

Баклажани допомагають зв’язувати вільні радикали в організмі завдяки своєму високому антиоксидантному ефекту, захищаючи таким чином від ракової клітинної дегенерації.

Якщо ви хочете душевного спокою ...

Через сильну муколітичну дію його також часто рекомендують людям, хворим на астму або сінну лихоманку, оскільки він полегшує їх симптоми. На жаль, такого ефекту не спостерігається при застуді, але він може допомогти вам при алергічних захворюваннях.

Імунний захист з силою природи

Суміш ефірних масел Immunarom виготовлена ​​із 100% чистих і натуральних, перевірених ефірних масел хемотипу для випаровування дифузора або сауни.

Сосна, камфорне дерево з Мадагаскару та ніаулі є одними з найпотужніших противірусних, муколітичних та імунізуючих ефірних масел. Поруч із ними знаходиться жовта сосна в суміші, яка має потужний фізичний та розумовий спазмолітичний ефект, очищаючи легені та оздоровлюючи енергії легенів. Серед його інгредієнтів також можна знайти найпопулярнішу ефірну олію ароматерапії - чайне дерево, яка має бактерицидну та фунгіцидну, загальну антисептичну дію.

Якщо ви хочете зберегти здоров’я, вибирайте природну аптеку!

Коли не їсти?

Однак у разі перевантаження шлункової кислоти або виразкової хвороби - виразки шлунка або дванадцятипалої кишки - це не показано в будь-якій формі, оскільки це перешкоджає загоєнню рани в шлунку, а також підвищує рівень кислоти.

Рецепт баклажанового крему

Інгредієнти:

  • 2-3 менших баклажана
  • 1 лимонний сік
  • 1 столова ложка олії
  • 2 зубчики подрібненого часнику
  • 13 дкг свіжого сиру
  • 2 столові ложки кефіру

Викладіть баклажани на папір для випікання і випікайте при 180 ° С протягом однієї години. Тим часом обертайте його кілька разів. Потім розріжте його навпіл і вишкрібте всередині. Змішайте, потім додайте лимонний сік, олію, часник, сир, йогурт і перемішайте до однорідності. Остудіть його. Підходить тост.