Якщо ви рухались у правильному напрямку, ви в принципі не рухаєтесь. Але, на жаль, завжди є винятки. У цьому випадку І. Мені все одно, я смоктала схуднення.
Коли я очікував третьої дитини, у мене не робили милих фотографій вагітності, відео, пам’ятних знаків. З одного боку, тому що я не любив бути вагітною, а з іншого боку, тому що я був таким товстим, що на біс хотів захопити це тіло. Однак сьогодні, коли я нарешті дуже задоволений своїм виглядом, я доповнив серію фотографій. І йому не потрібна була маленька подушка.
Перш ніж ви подумаєте, що мені знову зробили талію у віці сорока трьох років і я очікую дитину, я розстрілю жарт. Живіт у мене справді такий великий, і в ньому ніхто не живе. Як це можливо? Ну, зміна способу життя іноді помститься.
Припускаючи, що я одержимий фанатик дієти, я описую велику ситуацію.
Зміна способу життя в цифрах
Я лише коротко викладу базову лінію, якщо ви не прочитали мою історію. У березні 2017 року я поїхала народжувати з вагою 94-95 кілограмів, а повернулася додому з 88 кілограмами та милим червоним.
Через 4 місяці я повністю змінив їжу і розпочав програму схуднення. Це було дуже класно, я подолав 19 фунтів за півроку і відкрив 2018 рік із 63-64 фунтами. З тих пір минув рік, і руда також зів’яла.
На жаль, тим часом я повернувся до 68, який я тримав уже кілька місяців, але я б справді був радий 66. На даний момент, однак, у мене на це немає шансів. Саме через мій згаданий вище животик, який є де є, де ні. Сьогодні це дуже багато.
Я називаю це Саріка, тому що ніхто не любить неіменних речей. Ну, Саріка - типова жінка: непізнавана і химерна. Це справжня загадка.
Я в основному маю аутоімунне захворювання, Хашимото, яке також викликає проблеми з животом. (І мільйон інших місць, але залишимо це поки що. Раніше я писав про це тут.) Суть у тому, що це може спричинити здуття живота. Однак це здуття живота не схоже на те, що виникає після з’їдання квасолі.
Причини здуття живота у мене
Я щось їжу, і я усвідомлюю лише те, що мій живіт блискавично «завагітніє». Потім починає напружуватися, я нарешті роблю важчий вдих і погойдуюсь, як це було на восьмому місяці. Все це незручно, іноді боляче, іноді судоми, але це проходить. Через багато-багато годин. Ліки проти здуття живота не застосовуються, і вдома, на жаль, не практикуються.
Що я вже бачив із досліджень, так це те, що я по-справжньому чутливий до чогось. Просто ми досі не знаємо що. Аналіз крові нічого не показав, УЗД черевної порожнини було негативним, тест на пальпацію був негативним, тест на клейковину був негативним, і серія тестів на видих мені ще не могла бути виконана. Бо я такий неслухняний.
Навіть моє початкове значення видиху настільки погане, що я не даю довідкових даних, тому мене зазвичай відправляли додому. Як тільки мені вдалося добре вдихнути повітря, виявилося, що я також не чутливий до лактулози. Залишились ще лактоза та фруктоза, але невідомо, коли тест буде завершено. Незважаючи на те, що я дотримуюся дієти, для мене всі початкові значення занадто високі. Антибіотики обіцяли дещо перевірити, але поки що всі документи просто затягували час.
Я кажу вам, що не потрібно намагатися вилікувати це, а тоді давайте подивимося ведмедя, я не отримую ліків за ті гроші, які, мабуть, у мене. Тому що спершу слід виключити будь-яку чутливість.
Молочний білок, сволоче!
Я пропоную, оскільки я давно експериментую з байдарками, це те, що я також не чутливий до лактози. З іншого боку, молочний білок становить майже сто відсотків, що є проблемою. Наприклад, я навіть сиру не ковтаю, Саріка вже кричить, що прийшла додому. Тут ви можете створити блискавку. Живіт, показаний на фотографіях, я можу створити приблизно за 2 хвилини під впливом сиру. Але на задньому плані може бути якась інша чутливість, оскільки простий овочевий суп може її роздути.
Перш ніж ви запропонуєте мені скуштувати і подивитися один за одним, я скажу вам, я це вже зробив. Але і це не спрацювало. Сьогодні я завагітніла від тієї піци з низьким вмістом вуглеводів, яка вже місяць не мала проблем із собаками.
Я пробував низку видів хліба (цільнозерновий, зменшені вуглеводи, білий, коричневий, ядерний, клейковинний і цілком вільний), але я також пихкаю ними вперед і назад. Тобто, де так, а де ні. Те саме стосується м’ясних нарізок та їх однолітків, не кажучи вже про овочі.
Ось чому я прийшов до висновку, що якщо я просто в настрої їсти (бо, звичайно, такого не так багато), я буду їсти. Що завгодно. Це все одно не має значення. Якщо, навпаки, у мене є бізнес і мені потрібно кудись поїхати, я волію нічого не їсти. На даний момент це єдиний надійний метод проти здуття живота.
І ось тут з’являється моя втрата ваги?
Коли зміна способу життя мстить вам
Ну, метод, яким я позбувся своїх кілограмів, передбачає дієту на основі білків. Божественна їжа, великі порції, переважно білка, овочів і лише мінімальна кількість вуглеводів. Моє тіло здається занадто насиченим білком. Доктор також звинувачує білковий порошок - який я пив після тренажерного залу - як потенційний сенсибілізатор, але блін. Я майже не здував півтора року, а зараз ледве маю стан без нього.
Ось чому я подружився з Сарікою, оскільки, схоже, вона буде зі мною ще довгий час. Звичайно, було б круто, якби мені не довелося виносити його майже 10 місяців, але я намагаюся бути більш терплячим до цього стану зараз.
Я також думав, що відсутність гімнастики може бути причиною ситуації. Я не тренувався з тих пір, як ми переїхали до нового будинку. Однак мені це потрібно було б і для Хашимото, і для того, щоб заспокоїти свою маленьку душу. Я не виправдовуюсь, річ у тому, що я зараз вибрав писати замість гімнастики.
Але знову ж таки, я знову дам шанс цій інтуїції, поки документи не вирішать, що, чорт візьми, робити зі мною. Найбільш підозрілий
- СПК,
- чутливість молочного білка і
- синдром забрудненої тонкої кишки.
Думаю, д-р. d’Elhougne За даними Wiki. Бо я все одно лікар. Справді. Інше питання - це випадково, але це все ще в моїй особі. Іноді я навіть зловживаю цим, особливо в лікарнях. Оскільки я зазвичай не маю захисту, то вони можуть подумати, що я теж колега. І мені не потрібно це пояснювати, правда?
Саму Саріку не цікавить моя “адреса”. Він красиво округляє. І я їй вдячна, бо нарешті у мене є фотографії для вагітних. Якими красивими вони стали?
У мене не було часу наносити макіяж, це прийшло так несподівано.
- Ви думаєте, що робите йому послугу, хоча звичка на набережній, від якої краще відмовитися, дуже шкідлива -
- Зміна способу життя 2018 року - нові теми в блозі! Домашній коммандос
- Шкідливі примхи кажуть «ні» дієтам, які обіцяють швидке схуднення! Здорова втрата ваги
- Духовна сторона зміни способу життя
- Основи зміни способу життя; так, як я це бачу; ПРОЕКТ CSINI ANYU