почне

Фото: Getty Images

Ви також можете схуднути!

Зараз це всі спостерігають!

З січня буде посилення опалення

Зізнання Магді Рузі: «Дивно, що я так довго мовчав

Всім, хто любить каву, не складно буде схуднути, адже їм потрібно лише додати звичну ранкову каву лише з одним інгредієнтом. Кокосовий жир - секрет стрункості!

Середня кількість тригліцеридів у кокосовому жирі прискорює метаболізм і таким чином запускає процес спалювання жиру. Здорові жири в ній за короткий час перетворюються в енергію.

Кокосовий жир слід змішати у ще теплій каві, щоб він легко розчинився, і ми отримали вершковий напій. Використовуйте для ароматизації трохи меду, а не цукру, оскільки він набагато корисніший і поживніший.

Ви також можете додати ваніль або дерев’яне волосся до кави для ароматизації. На думку експертів, для підтримки здоров’я добре поєднувати каву з кокосового жиру з невеликою кількістю органічного, якісного вершкового масла, оскільки це забезпечує наші щоденні потреби в поживних речовинах.

Ось як готують поживну та споживчу каву:

Інгредієнти:

1 чайна ложка чистого ванільного екстракту

1 чайна ложка кориці

1 столова ложка какао

Підготовка:

Перемішайте вищезазначені інгредієнти, потім помістіть у скляну банку і зберігайте в холодильнику. Щоранку додайте до кави 1 чайну ложку суміші, а можна 1 чайну ложку вершкового масла.