І траву, і прянощі імбиру використовуйте часто!
Не просто спеція, а трава, або навпаки. Хто знає імбир таким чином, хто знає, але одне можна сказати точно: ви повинні його знати! Він може використовуватися для лікування багатьох захворювань і навіть допоможе вам у схудненні.
1. Незамінне джерело вітамінів
У багатьох частинах світу його вважають ліками, і вони навіть не скупляться на прикметники, оскільки, як вважають, у Китаї творить чудеса з людським тілом. Імбир - багате джерело складних вітамінів А, С, Е та В, а також багато магнію, фосфору, калію, кремнію, натрію, заліза, цинку, кальцію та бета-каротину. Він має відмінні спазмолітичні, фунгіцидні, протизапальні, антисептичні та антибактеріальні ефекти.
2. Він утримує діабет
Імбир може значно зменшити ускладнення здоров’я, пов’язані з діабетом. Це пов’язано з тим, що це може знизити рівень цукру в крові та підвищити ефективність інсуліну та інших лікарських засобів, що використовуються для лікування діабету. Рекомендується щоранку після вставання змішувати столову ложку імбирного соку в склянці води і пити, щоб ви могли контролювати рівень цукру в крові.
3. Запобігає застуді та грипу
Він має антиоксидантну дію, зміцнює імунітет і не тільки підвищує його, але ви можете використовувати його як природний засіб для лікування застуди та грипу. Він має противірусну, детоксикаційну та фунгіцидну дію, тому ви можете детоксифікувати свій організм природним шляхом. Це забезпечує краще самопочуття і прискорює процес загоєння. Імбир є природним знеболюючим засобом, тому він також лікує біль у горлі або подразнення. Більш того, його можна використовувати для полегшення кашлю, особливо при застуді. Їдкий ефект імбиру допомагає очистити легені від накопиченого слизу, який може викликати кашель.
4. Заспокоює шлунок
Його властивості, що рухають вітром, також можуть бути чудовою підмогою для заспокоєння розладу шлунка, крім того, що розслаблюють м’язи травної системи, запобігаючи таким чином здуття живота. Якщо ви боретеся з розладом шлунка, це також чудове рішення, якщо ви жуєте трохи імбиру. Він також стимулює та покращує кровообіг, знижує артеріальний тиск та усуває нудоту.
5. Це також має споживчий ефект
Як і більшість гострих овочів та спецій, також і імбир. Її різкі сполуки підсилюють не тільки виведення слини, але і виведення шлункового та жовчного секрету, тим самим значно стимулюючи обмінні процеси. Ця різкість також збільшує роботу кишечника, менше відходів може відкладатися, тим самим швидше позбавляючись від зайвих речей у вашому тілі. І ці властивості призводять до того, що імбир є незамінним супутником у вашому раціоні. Просто звикніть до смаку!