кухня

У розпал дієт я вже прагнув солодкого смаку. Ну, я також не можу використовувати цукор або підсолоджувачі. Це печиво не містить борошна, цукру, молока, масла. Мелені волоські горіхи так, і плоска ложка якісного порошку какао. Цілком ймовірно, що какао-порошок не поміститься, але добре, що ця невелика кількість може одного разу. Солодкого смаку я досягла за допомогою солодкої картоплі та сухого листя стевії. Я мав зелені рослини в горщиках і сушив листя, подрібнював їх. Яблуко також у ньому теж надає йому солодкий смак.

Інгредієнти

  • 4 яйця
  • 3 столові ложки подрібнених волоських горіхів
  • 1 столова ложка какао-порошку
  • 1 солодкий картопля середнього розміру
  • 1 більше солодке яблуко
  • 1 щіпка
  • 1 плоска ложка мокко соди
  • 1 чайну ложку листя стевії можна сушити, зелену теж можна

Підготовка

сушений лист стевії

Змішайте мелені волоські горіхи, какао-порошок і соду. Почистіть солодку картоплю і натріть її на крупній тертці. Очистіть яблуко від шкірки. Нарізати невеликими кубиками. Яйця відокремлюються. Додайте дрібку солі до білка і збийте в тверду піну. Тим часом по черзі додавайте жовтки, потім також додайте стевію. Плавно змішайте суміш волоських горіхів і какао в яєчну масу. Також додайте солодку картоплю, а також яблука. Просто нещільно перемішані. Папір для випічки у вигляді козулі, розігрітої в розігрітій духовці за короткий час.

БОН АПЕТИТ!