Дружба є важливою цінністю і посідає дуже високе місце на нашому щаблі. Друзі - це ті люди, з якими ми ділимося життям, добрими моментами і, що краще, поганими, поганими, тими, якими ніхто не готовий ділитися. Непереборний зв'язок між нашим фізичним та психічним благополуччям.

значення

І, як і будь-яка незамінна цінність, над нею потрібно працювати, доглядати та балувати усіма силами. Тому що користь, яку вона може нам принести, нескінченна. Навіть для нашого здоров’я хороший друг дає нам енергію продовжувати боротьбу, змушує нас посміхатися, змушує нас почуватися менш самотними у важкі часи і не заохочує нас поділяти добрі часи. Коли ваш настрій хороший, це, безсумнівно, відображається на вашому здоров'ї. Навіть незважаючи на це, якщо ваше здоров’я делікатне, немає нічого подібного до близького друга, щоб балакати, сміятися, супроводжувати, випускати ... необхідна терапія для будь-якої людини.

Дружба, як і любов, базується на потягу. Є люди, до яких нас більше приваблюють, ніж до інших. Ми обираємо друзями людей, з якими маємо спільні інтереси, з якими нам добре, навіть якщо в тиші, вони не обов’язково повинні бути схожими на нас, протилежні люди також приваблюють і доповнюють одне одного.

Фізичні переваги, які дає нам дружба, не є унікальними. Також є неймовірні психологічні переваги. Існує незліченна кількість досліджень з цього приводу, таких як дослідження Тома Рата, який запевняє у своїй книзі “Життєво важливі друзі; люди, які не можуть жити без ", що якщо ваш друг має гарну звичку (здорове життя, здорове харчування, спортсмен ...), ви в п'ять разів частіше маєте такий самий здоровий спосіб життя.

Людина є товариською істотою, і якщо інтегруватися в групу, рівень її щастя стрімко зростає. Якщо у вас на роботі справжні друзі, а не просто колеги, це змушує вас більше залучатись, менше поспішати залишати офіс, насолоджуватися роботою тощо. Все це також має наслідки, коли ви повертаєтесь додому, і повертаєтесь додому щасливі після приємного дня в офісі з друзями, а проживання в сім’ї - позитивніше.

І це те, що приказка вже говорить: Хто має друга, той має скарб. Тож подбайте про цю дружбу, бо вона терапевтична, адже вона є найвпливовішою у вашому житті, на вашому здоров’ї та вашому самопочутті.