Хто дає воду, той дає життя.
Значення води
50-60% нашого тіла - це вода, і це з роками зменшується. Вода в нашому тілі надходить головним чином з рідини, яку ми п’ємо, і незначна частина з їжі, яку ми їмо. Насправді все, що ми їмо і п’ємо, пов’язане з нашою питною водою. Або використовуючи воду для її вирощування, фабричного або домашнього виробництва, або споживаючи та вживаючи її безпосередньо.
Для захисту нашого організму нашому організму потрібно 2-2,5 літра рідини на день. Тому не буде перебільшенням сказати, що ВОДА - це найважливіша їжа для нас. Його якість та кількість, яку ми споживаємо, принципово впливають на наше життя. Тож не має значення, що і скільки ми п’ємо!
Інгредієнти для питної води
- Кальцій: зміцнює кістки та допомагає підтримувати наше здоров’я.
- Магній: впливає на нашу нервову систему. Нестача його викликає втому, зниження розумової працездатності.
- Хлорид: його солі з металами, такі як хлорид натрію, необхідні для утворення шлункової кислоти та активації різних ферментів.
- Залізо: життєво важливий елемент, компонент гемоглобіну та ферментів. Нестача його може викликати втому, депресію, порушення концентрації уваги.
- Сульфат: допомагає шлунку, при високій концентрації (понад 500-600 мг/л) він вже є проносним.
- Фтор: відіграє важливу роль у підтримці здоров'я зубів.
- Натрій: міститься в рідинах організму. Важлива його роль у регулюванні кровообігу.
- Амоній: параметр якості води, який вказує на забруднення
- Нітрит, нітрат: параметри якості води, що вказують на забруднення
Жорсткість води
Наша питна вода жорстка або м’яка?
Жорсткість води - це не що інше, як показник кількості водорозчинних солей двох важливих мінералів, необхідних нашому організму: кальцію та магнію.
Якщо в питній воді багато магнію і кальцію, ми говоримо про жорстку воду, якщо її мало, то вода м’яка. Кальцій і магній, які спричиняють твердість, розчиняються у питній воді глибоко в землі, геологічного походження.
Жорсткість питної води також є величиною, оскільки розчинені кальцій і магній забезпечують приємний смак і корисні для нашого організму.
Переваги водопровідної води
Навіщо пити водопровідну воду?
Бутильована і мінеральна вода в магазинах також містять речовини, непотрібні для здорового організму, можуть викликати побічні ефекти та шкодити пацієнтам.
Наприклад, натрій у мінеральній воді особливо шкідливий для людей з високим кров’яним тиском.
При постійному споживанні мінеральної води протягом тривалого періоду часу бажано звернутися за порадою до сімейного лікаря або фармацевта, але якщо ви споживаєте ці продукти, однозначно доцільно приймати чергування мінеральних вод у пляшках з різними інгредієнтами.
Однак у випадку з водопровідною водою вищезазначені процедури абсолютно непотрібні, оскільки очищена вода, що містить правильну частку життєво важливих для організму мінералів.
Ще одна перевага полягає в тому, що немає необхідності повертати воду в пляшку, а потім зберігати та викидати порожні пляшки після споживання; тому споживання води з-під крана не тільки дешеве, зручне та корисне для здоров’я, але навіть «більш екологічне», ніж напої у пляшках, виготовлені з найкращих матеріалів, що підлягають вторинній переробці.
Якщо взяти до уваги всі ці переваги та порівняти ціни, можна отримати приголомшливий результат: хоча 1 літр безалкогольного напою доступний за ціною близько 200 форинтів, 1 літр чистої, здорової водопровідної води доступний лише за 25 копійки на день.