Якщо у вас діабет, підтримання рівня цукру в крові (глюкози) у межах цільового діапазону може допомогти вам почувати себе добре сьогодні і залишатися здоровим пізніше.

рівні

Є два способи виміряти рівень цукру в крові:

  1. Тест A1C - це лабораторний тест, який вимірює середній рівень цукру в крові за останні 2-3 місяці. Цей тест показує, чи рівень цукру в крові більшу частину часу залишався поруч із вашим цільовим діапазоном, чи був він занадто високим або занадто низьким.
  2. Тести самоконтролю - це самотести на рівень цукру в крові. Ці тести покажуть вам, яким є рівень глюкози в крові під час проходження тесту.

Обидва тести допомагають вам та вашій медичній команді перевірити, чи працює ваш план лікування діабету добре.

Тест A1C

Чому я повинен проходити тест A1C? Тест A1C дозволяє вам та вашій медичній команді знати, чи ваш план лікування діабету працював добре протягом останніх 2 - 3 місяців. Це також допоможе їм вирішити, який тип і кількість ліків вам потрібні.

Яким повинен бути мій діапазон випробувань A1C? Для багатьох людей, які страждають на діабет, ціль A1C менше 7. Ви та ваша медична команда вирішите, яким має бути ваш цільовий діапазон A1C.

Якщо ваш рівень А1С залишається занадто високим, це може збільшити ймовірність того, що у вас будуть проблеми з очима, нирками, нервами та серцем.

Як часто слід проходити тест A1C? Вам слід проходити тест A1C принаймні два рази на рік. Ви повинні мати його частіше, якщо ваші результати занадто високі, якщо ви змінюєте лікування діабету або хочете завагітніти.

Що робити, якщо я хочу завагітніти? Поговоріть зі своєю медичною командою, перш ніж завагітніти. Ваш лікар може допомогти вам досягти цільового діапазону A1C, що дозволяє вашій дитині добре розвиватися. Якщо ви вже вагітні, негайно відвідайте лікаря.

Самоконтроль аналізів на рівень цукру в крові

Навіщо мені проходити тести самоконтролю? Тести самоконтролю дозволять вам знати, якщо певні речі (наприклад, фізична активність, стрес, ліки та їжа) підвищують або знижують рівень цукру в крові. Ці тести дають вам інформацію, необхідну для прийняття правильних рішень, які допоможуть вам краще контролювати діабет.

Ведіть запис своїх результатів. Слідкуйте за тим, коли рівень цукру в крові стає дуже високим або низьким. Під час кожного візиту поговоріть зі своєю медичною командою про результати ваших тестів самоконтролю. Запитайте їх, що ви можете робити, коли рівень цукру в крові не входить у ваш цільовий діапазон.

Як перевірити рівень цукру в крові? Вимірювачі цукру в крові використовують невелику краплю крові, щоб повідомити, скільки цукру у вас в крові в той час. Запитайте у вашої медичної команди, як ви можете отримати необхідні вам запаси. Вони можуть навчити вас, як ними також користуватися.

Який хороший цільовий діапазон для моїх тестів самоконтролю? Багато хворих на цукровий діабет намагаються підтримувати рівень цукру в крові від 80 до 130 до їжі. Приблизно через дві години після того, як ви почнете їсти, діапазон повинен бути нижче 180. Цільовий діапазон рівня цукру в крові може бути іншим, якщо ви людина старшого віку (якщо вам більше 65 років). довгий час. Це може відрізнятися, якщо у вас є інші проблеми зі здоров’ям, такі як хвороби серця або рівень цукру в крові стає занадто низьким. Запитайте у вашої медичної команди, який асортимент найкраще підходить для вас.

Чи може мій рівень цукру в крові стати занадто низьким? Так, може. Якщо ви хиткі, пітні або голодні, перевірте рівень цукру в крові, щоб переконатися, що він не перевищує ваш цільовий діапазон. Завжди носіть із собою щось солодке, наприклад, 4 тверді цукерки або цукрові таблетки. Якщо рівень цукру в крові занадто низький, прийміть цукрові таблетки або цукерки. Якщо це трапляється у вас часто, повідомте про це своїй медичній команді та запитайте, що ви можете зробити, щоб цього не сталося.

Як часто слід перевіряти рівень цукру в крові? Зазвичай тести самоконтролю проводяться до і після їжі та перед сном. Людям, які потребують інсуліну, потрібно частіше перевіряти рівень цукру в крові, ніж людям, які не приймають інсулін. Проконсультуйтеся зі своєю медичною командою щодо вашого розкладу тестів для самоконтролю.

Які інші тести важливі для належного контролю діабету? Слід перевірити артеріальний тиск і холестерин (тип жиру в крові). Ваша команда охорони здоров’я також може сказати вам, які цілі ви повинні мати для цих двох рівнів. Дотримання цих рівнів у межах цільового діапазону допоможе знизити ймовірність серцевого нападу або інсульту.

Як я плачу за ці іспити? Medicare та більшість медичних страхових виплат покривають вартість тесту A1C та тесту на холестерин, а також деякі витратні матеріали для самоконтролю. Дізнайтеся, що для вас охоплює ваш план медичного страхування, або попросіть вашу медичну команду допомогти вам зрозуміти, як ви можете покрити ці витрати. Щоб отримати додаткову інформацію про Medicare, відвідайте www.medicare.gov

Яка користь докладати стільки зусиль? Важко знайти час для самостійного тесту на рівень цукру в крові. Також може бути важко піти настільки, щоб контролювати діабет і спостерігати, щоб рівень цукру в крові не залишався у цільовому діапазоні. Пам'ятайте, що ваші результати A1C та результати самотестування мають допомогти вам, а не засудити вас.

Для багатьох людей проведення тестів самоконтролю та використання цих результатів для лікування діабету може добре працювати. Цим людям легше взяти під контроль свій діабет, щоб почувати себе добре сьогодні і залишатися здоровим у майбутньому.

Хуан відвідує свою медичну команду

Хуан та його команда охорони здоров'я переглядають усі результати своїх тестів, щоб краще зрозуміти, як працює його план лікування діабету.

Під час кожного візиту Хуан та його команда:

  • Вони перевіряють результати вашого тесту на рівень А1С, холестерину та артеріального тиску, а також ваші результати результатів тесту на самоконтроль на рівень цукру в крові.
  • Вони перевіряють, чи досягаєте ви своїх цілей.

Сьогодні під час візиту Хуана до лікаря вони помічають, що його тест А1С дуже високий. Він розмовляє зі своєю командою охорони здоров'я, щоб побачити, що він може зробити, щоб наблизити рівень до цільового діапазону.

Разом вони вирішують, що Хуан:

  • Збільште щоденну прогулянку після обіду до 30 хвилин.
  • Ви зробите тест самоконтролю перед сном, щоб побачити, чи допомагає більше фізичних вправ знизити рівень цукру в крові.
  • Ви зателефонуєте своєму лікарю через місяць. Ваш лікар може змінити або відкоригувати ваші ліки, якщо результати тестів для самоконтролю все ще виходять за межі вашого цільового діапазону.

Національна програма з питань діабету (NDEP) Департаменту охорони здоров'я та соціальних служб США є спільною програмою Національних інститутів охорони здоров'я (NIH) та Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC).) За підтримки більше більше 200 партнерських організацій.

Ця інформація не захищена авторським правом. NIDDK закликає громадськість вільно ділитися цією інформацією.

Альтернативні версії

Додаткові посилання

Зміст цієї публікації надається як послуга Національного інституту діабету та хвороб органів травлення та нирок (NIDDK), що входить до складу Національного інституту охорони здоров’я (NIH). NIDDK перекладає та ділиться результатами своїх досліджень для підвищення рівня обізнаності щодо здоров’я та захворювань серед пацієнтів, медичних працівників та широкої громадськості. Публікації, вироблені NIDDK, ретельно переглядаються науковцями NIDDK та іншими експертами.

Ця інформація не захищена авторським правом. NIDDK закликає громадськість вільно ділитися цією інформацією.

Зв'яжіться з нами

Національний інститут діабету та хвороб органів травлення та нирок
Інформаційний центр охорони здоров’я