може

Надихайтеся знайомими красунями і вбирайте свою фігуру.

Хто не лінується. і ти це вже будеш знати. А зірки подіумів або червоних килимів працюють цілий рік, щоб мати змогу продемонструвати своїх ідеальних персонажів у соціальній мережі.

Якщо ви зараз шкодуєте, що всю весну провели за кавою чи перед телевізором, а не для того, щоб зміцнитись і побігти, у нас є фантастична мотивація для вас. Зрештою, кого б не надихнули фотографії фасонніх знаменитостей для здорового харчування та пагорба фізичних вправ?

Алессандра Амброзіо

Бразильська супермодель любить йогу і чесно практикує її щодня. Це дало свої результати, бо подвійна мати має тіло, за яким плакало б багато двадцять людей.

Детальніше:

Брітні Спірс

Брітні вже не та кисла матрона з поголеною головою, на якій ти завжди знав, як згустити бульвар. Змінивши погляд на дієту та фізичні вправи, мрія американської співачки про твердіше і стрункіше тіло здійснилася. У Брітні справді цього немає безкоштовно - вона тренується п’ять разів на тиждень і замість своїх улюблених бургерів та калорійних коктейлів перейшла на салати та білки.

Детальніше:

Розі Хантінгтон-Уайтлі

27-річна модель нещодавно зізналася, що за її стрункими стегнами стоїть сувора дієта. Оскільки він уникає цукру, алкоголю, молочних продуктів та борошна, він, як кажуть, почувається набагато краще та здоровіше. Її шкіра очищена, у неї набагато більше енергії, і в якості бонусу вона також скинула кілька кілограмів, які її турбували. Хто знає, що робить Розіен ще більш витонченим характером, про який говорить її чувак Джейсон Стейтхем?

Белла Хадід

На відміну від своєї старшої сестри Джиджі, модель Белла Хадід повинна бути обережною щодо своєї стрункої фігури. Як вона зізналася для журналу "Сімнадцять", їй найбільше подобається піца, але оскільки у неї не такий же обмін речовин, як у Джиджі, їй також доводиться практикувати всі свої гріхи. Тому він проводить час кілька разів на тиждень на біговій доріжці, йозі або заняттях пілатесом.

Кім Кардаш'ян

Після пологів вона схудла на неймовірних двадцять п’ять кіло, і Кім не може похвалити своє нове тіло. Найкрасивішу дружину Каньє Веста найбільше вразила дієта Аткінса, яка рекомендує зменшити споживання цукру та замінити його здоровими білками та жирами. На додаток до дієти, Кім регулярно тренується і включила в план фітнесу біг, черевний прес, скакалку і дошку.