Знання групи крові допоможе вам схуднути і зберегти ідеальну вагу

Налаштуйте свій раціон, запровадивши дієту, яка відповідає вашій групі крові. Отримуйте результати швидше і довговічніше, ніж за допомогою багатьох "модних дієт".

За словами лікаря-натуропата доктора Вейксль-Варегі Ласло (який також харчується відповідно до своєї групи крові і рекомендує його своїм пацієнтам), дієта на групі крові - це не щаслива дієта, оскільки дієта, як правило, лише з перервами, і це одна з форм харчування, якому пощастило, якщо воно визначає наше харчування протягом усього життя.

Знання своєї групи крові - це ключ до дверей до секретів здоров’я, ідеальної ваги, хвороб, довголіття, фізичної сили та духовного життя. Харчування відповідно до групи крові впливає на ефективність використання енергії у споживаній їжі, включаючи рівень енергії. Харчування за групою крові також допомагає формувати та підтримувати свою ідеальну вагу!

Про шкідливі лектини

крові

Дослідження харчування групи крові показали, що однакові продукти харчування осаджують (аглютинатують) еритроцити певних груп крові, за що відповідають спеціальні клеї або лектини в деяких продуктах харчування.

Таким чином, лектини - це особливі білки, що містяться в їжі, які мають ефект аглютинації, що негативно позначається на якості нашої крові.

Ці лектини майже на поверхні еритроцитів, пов’язаних із спеціальними цукровиділюючими, особливими розчинами цукру вони склеюють еритроцити, які погіршують капілярний кровообіг, заважали постачання клітин поживними речовинами, і розпад жирових клітин.

Якщо ви вживаєте продукти, які відповідають вашій групі крові, шкідливі лектини не будуть прилипати до тромбоцитів, і в капілярному кровообізі не утворюватимуться «пробки» або перешкоди. Хороший кровообіг - основа ефективної дієти. Без електронної пошти немає тривалого успіху, а результати приходять повільніше. А якщо результату не буде, є велика ймовірність, що ваш ентузіазм вщухне ...

Примітка: Одним з найбільш достовірних засобів контролю результату є вимірювач відсотка жиру.

Шкідливі лектини можуть спричинити такі наслідки:

  • запалення слизових оболонок травного тракту
  • здуття живота, погане травлення
  • уповільнення обмінних процесів, всмоктування більшої кількості токсинів з кишечника
  • зменшення вироблення інсуліну
  • гормональний дисбаланс, який може спричинити затримку води, набряки або навіть проблеми зі щитовидною залозою

Дотримуйтесь плану харчування відповідно до групи крові. Чому?

  • менше шансів на часті вірусні та інші інфекції
  • ваша вага пристосовується до ідеального значення,
  • ваше тіло позбавляється від токсинів,
  • ви частіше запобігаєте цивілізаційним хворобам
  • ви можете уникнути ряду факторів, які прискорять ваш процес старіння.

Харчування персоналізоване

Деякі продукти викликають збільшення ваги у людей однієї групи крові та втрату ваги у людей іншої групи крові. Ви також повинні знати, які продукти рекомендуються для вашої групи крові, а яких слід уникати. Ви можете персоналізувати свою "дієту", ознайомившись з групою крові.

Реформуйте свою їжу, починаючи з інгредієнтів. Купуйте їжу, яка відповідає вашій групі крові, і ваша винагорода не буде втрачена: ви станете здоровішим, підтягнутим, більш завантажуваним, який також буде виглядати у вашій формі.

Скористайтеся посиланнями нижче, щоб з’ясувати, які групи крові, які продукти є корисними, які нейтральні, а яких слід уникати, які допомагають схуднути, а які набирати вагу.

Найкращий підхід - залишити їжу, якої слід уникати, на периферії і споживати її лише зрідка (наприклад, як гість). З нейтральних продуктів ви обмежуєте споживання до тих, що призводять до набору ваги або низького значення цінних поживних речовин. Тримайтеся подалі від крайнощів і тут, щоб не бракувало поживних речовин! Це також може трапитися так, що якщо ви їсте лише продукти, що мають сприятливий ефект, ви досягнете нездорової, занадто швидкої втрати ваги, що також не корисно для вашого організму.

Враховуйте свою групу крові та унікальність!

Давайте розглянемо рекомендації щодо кожної групи крові для вашого раціону!