Настає літо, і в цей час багато людей зменшують споживання настоїв. Деякі роблять це, бо відчувають, що організм просить лише про холодні напої, але правда полягає в тому, що вони можуть пити гарячі або холодні. У цій статті ми згадаємо про найсвіжіші настої за літо.

Перш ніж згадувати деякі настої, ми повинні підкреслити, що, хоча це звучить дивно, багато медичних працівників рекомендують вживати гарячі настої протягом літа.

Це пов’язано з роботою, яку організм повинен регулювати температуру тіла.

Було показано, що ефект гідратації більший і зберігається довше, коли приймається гарячий настій, оскільки немає перенапруги для регулювання температури, інакше, коли ми п'ємо дуже холодні напої з високою температурою.

НАЙКРАЩЕ ВЛИННЯ ПРИЙМАТИ ЛІТО

Холодний зелений чай - один з найкращих варіантів для літа. Щовечора ви можете приготувати настій і залишити його на ніч у холодильнику, тож наступного дня ви отримаєте освіжаючий напій, який, крім зволоження, забезпечить вам найбільшу властивість: антиоксидант завдяки високому вмісту катехінів.

Зелений чай не тільки служить антиоксидантом, він також допомагає зменшити стрес, розслабити організм, має протиракові властивості, покращує обмін речовин, запобігає ожирінню, зміцнює імунітет, захищає серце та запобігає різним судинним захворюванням.

Ще одним з найпопулярніших літніх настоїв є ромашковий чай з імбиром. Це хороший варіант допомогти покращити травну систему природним шляхом. З іншого боку, цей настій застосовували протягом тривалого часу, з метою розслаблення та досягнення кращого відпочинку.

найсвіжіші

ВЛАСТИВОСТІ ФЕНЕЛУ І АНІСУ ДЛЯ ВАШОЇ ТРАНСОВОЇ СИСТЕМИ

Кріп - рослина, яка перевищує один метр у висоту і характеризується своїм особливим ароматом. Протягом багатьох років його вживають, бо нам завжди казали, що це лікарська рослина, яка регулює функції травної системи. Однак, окрім того, що він корисний для шлунку та кишечника, він показав, що стимулює виділення сечі, що допомагає при затримці рідини.

Фенхель має відхаркувальну та протизапальну силу. Одним з найкращих способів його приготування є аніс, який є одним із найздоровіших настоїв для літа, які ми можемо споживати. Холодний або гарячий настій кропу запобігає спазмам м’язів і спазмів, а також зменшує або запобігає метеоризму або розладу травлення.

Ще один з настоїв для літа, який бажано приймати, - це настій анісу. Характеризується сприянням травній системі, нервовій системі та дихальній системі.

Уникайте проблем з травленням, і рекомендується боротися з болями в кишечнику, печією, гастритом та усувати гази. Він має седативний ефект, який допомагає поліпшити втому, нерви та стрес. Застосовується як природний засіб протизапальної та відхаркувальної сили, оскільки сприяє розширенню бронхів та усуненню рідин, що викликають дискомфорт.