води

  • 01 січня 2017 р
  • Япак
  • Без категорії
  • 0 коментарів

Вода є найважливішою рідиною для збереження здоров’ям організму, оскільки цей елемент становить 70% м’язів, велику частину мозку і виконує важливу роль для нормальної роботи організму.

Необхідно проковтнути природну і чисту рідину, тобто без токсинів або бактерій. Тому на основі інформації від Health 180 ми пояснюємо, як очистити воду простим і швидким способом:

1. - З теплом: для отримання чистої води потрібно лише кип’ятити її протягом п’яти хвилин, щоб усунути всі організми, що викликають хвороби. Перш ніж пити, воно повинно бути холодним, щоб уникнути опіків.

2. - Сонячна дезінфекція (метод Содіса): Ультрафіолетове випромінювання допомагає знезаражувати воду. Ця техніка дуже дешева, проста і вимагає мало роботи. Щоб цього досягти, необхідно помістити рідину в чисті прозорі пластикові пляшки, накрити їх і енергійно струшувати протягом 20 секунд, щоб у воді було достатньо повітря, яке в процесі очищення реагує на сонячне світло. Балони слід класти в місці, де вони будуть отримувати прямі сонячні промені протягом декількох годин. Цей процес можна використовувати, коли у вас немає доступу до чистої води.

3. - Повільна фільтрація: Цей метод застосовується для видалення зважених твердих речовин у воді. Він складається з ряду шарів піску з різноманітними розмірами зерен і гравітацією. Фільтри цього матеріалу поділяються на різні розміри, а також ручні та автоматичні.

За даними Health 180, на ринку є такі продукти, як краплі, які допомагають знезаражувати воду та овочі. Серед переваг прийому води є:

  • Запобігає сечовим інфекціям
  • Прискорює обмін речовин і запобігає запорам
  • Покращує фізичну працездатність
  • Несе в організмі необхідні поживні речовини
  • Діє як природне мастило для очей, рота, носа та шкіри
  • Регулює температуру тіла та запобігає грипу

Нарешті, стаття детально описує, що незалежно від виду роботи чи діяльності, якою ми займаємось, мінімум, що потрібно нашому організму, це вісім склянок води на день. Отже, якщо врахувати, що кожна скляна ємність має в середньому 250 мілілітрів, то основна кількість - це два літри води на день.