виноградні кісточки можуть надати користь нашому організму. Завдяки своїм властивостям вони можуть бути чудовими союзниками нашої краси, молодості та способу схуднення.

Однак більшість населення продовжує уникати їх вживання. Ви хочете знати, як вони можуть вам принести користь?

У природній медицині насіння винограду використовують як засіб для поліпшення безлічі проблем. Насправді існує кілька косметичних продуктів, які включають їх до складу своїх інгредієнтів.

Маленькі природні союзники: користь виноградних кісточок

Вітаміни

Цей фрукт багатий вітамінами:

  • C: сприяє зміцненню нашої імунної системи.
  • К: ключ до росту та розвитку, оскільки допомагає формуванню тканин.
  • В: необхідне для підтримки гарного зору.

Антиоксиданти

цілющих

Виноградних кісточок багаті фенолами, токоцерол та проантоціанідини, тВсі вони чудові антиоксиданти. Ці елементи допомагають захистити наш організм від вільних радикалів і посилити дію різних вітамінів.

Вони захищають нас від забруднення

Існує припущення, що виноградні кісточки можуть захистити організм від забруднення, і навіть шкідливий вплив тютюну. Щось, про що слід пам’ятати, особливо для пасивних курців.

Покращує кровообіг і очищає кров

Виноградні кісточки сприяють кровообігу і допомагають запобігти утворенню тромбів. Флавоноїди сприяють зміцненню судин, надають їм бадьорості та сили.

Антибактеріальні та протизапальні

Кілька досліджень свідчать, що деякі компоненти виноградних кісточок можуть бути корисними для лікування запалення або інфекції, особливо:

  • Артрит.
  • Дерматит.
  • Проблеми зі шкірою.
  • Гайморит.
  • Коліт.
  • Гастрит.
  • Інфекція сечі.

Здоров’я волосся, уникайте облисіння

Виноградні кісточки допомагають доглядати за нашим волоссям, оскільки вони його зміцнюють і запобігають його падінню. Покращуючи кровообіг і зміцнюючи судини, корінь волосся зміцнюється і залишається здоровим.

Протипухлинний

Виноградні кісточки розглядаються як натуральна добавка, яка може допомогти попереджати різні типи раку, як шкіра, простата та молочна залоза.

Покращити наш зір

Завдяки високому вмісту вітаміну Е, Виноградні кісточки сприяють гостроті зору, борються із втомлюваністю очей через вплив комп’ютерів, телебачення або годин читання.

Догляд за нашою шкірою

Виноградних кісточок cмістять колаген і ресвератрол, необхідні для боротьби зі старінням та згладжування виразних ліній. Стимулює вироблення колагену, надає шкірі більшої еластичності, зволожує її та бореться з прищами.

Екстракт виноградних кісточок став сьогодні дуже популярним інгредієнтом косметичних продуктів.

Як бачите, всередині винограду є величезне джерело користі, якою ми повинні скористатися. Тож наступного разу, коли ви будете їх споживати, забудьте про видалення насіння та скористайтеся всією їх силою!

  • Dhekney, S. A. (2015). Скоби. В Encyclopedia of Food and Health. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-384947-2.00360-3
  • Маркаденті, Маркоскі, М., Гаравалья, Дж., Та Олівейра, А. (2016). З’єднання олійних кісточок: біологічні та хімічні дії для здоров’я. Харчування та метаболічні показники. https://doi.org/10.4137/NMI.S32910
  • Zhou, K., & Raffoul, J. J. (2012). Потенційні протипухлинні властивості виноградних антиоксидантів. Журнал онкології. https://doi.org/10.1155/2012/803294
  • Харчові властивості винограду. (n.d.). Https://Www.Botanical-Online.Com/Uvas.Htm. Отримано з https://www.botanical-online.com/uvas.htm
  • Відаль Морено, К. Дж. (2016). Виноградні кісточки проти раку. Отримано 4 лютого 2019 року з https://www.um.es/acc/semillas-de-uva-contra-el-cancer/
  • Сандовал, М., Лазарте, К., та Арнао, І. (2008). Антиоксидантна гепатозахист шкірки і насіння Vitis vinifera L. (виноград). Аннали медичного факультету (Т. 69). Медична школа Сан-Фернандо Національного університету Сан-Маркос. Отримано з http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1025-55832008000400006

Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.