14.3. 2013 р. Ми проконсультуємо вас із експертами щодо того, що якомога більше загрожує імунітету ваших дітей, де ви допускаєте помилки та як максимально ефективно його зміцнити.

знову

Shutterstock

Популярний з Інтернету

Наречена ледь не знепритомніла, її 70-річна свекруха, мабуть, сказала: БОЗЕМНІ, що вона хоче робити зі своєю дитиною!

Прекрасна Мірка Партлова продовжує ШОКУВАТИ: АГА, що вона ще може зробити. Ух, ти це теж знаєш?

Темна сторона блокування: Моя дочка змінилася, вона не може поводитися в суспільстві, і найгірше.

Оживіть свій гардероб і станьте зіркою: ЦІ прекрасні впливові особи порадить вам, як це зробити!

Моміна Джудіні на хоробрій ФОТО: Як материнство змінило її? Зачекай, поки не побачиш його. ОГО!

Пов’язані статті

Зміцнення бійців в організмі: 12 кроків до гарного імунітету

Пов’язані з темою

Жіноче здоров’я

Алергія

Візьміть ще один светр, шапку та рукавички! Багато батьків вважають, що краще бути в теплі, ніж мерзнути. Однак це не правило. Займаючи занадто велику ініціативу, ви можете нашкодити своїм дітям, а не допомогти їм. Потрібно регулярно зміцнювати імунітет, і діти не є винятком.

Навесні ми все частіше стикаємось з тим, що наші діти хворіють. Часто це пов’язано не тільки зі зміною погоди, але й відсутністю імунітету. Той факт, що у дітей воно ослаблене, часто є наслідком неправильних рішень батьків. Навіть у цьому випадку менше стає часом більше, а надмірна турбота може принести більше шкоди, ніж користі. Багато батьків думають, що імунітет дитини формується лише в перші місяці після народження, але все навпаки. "Ябоєприпаси дитини чітко розвиваються навіть після закінчення першого року життя. Це тривалий процес, який триває принаймні до дошкільного віку,"пояснює педіатр Ярміла Горнова з Громадської асоціації Харчування дітей.

Що максимально загрожує імунітету дитини?

MUDr. Маріо Моро, педіатр
Часте вживання антибіотиків може бути згубним
Діти дошкільного віку дозрівають в імунній системі і на той момент перебувають у колективі, що робить їх більш хворими, але не означає, що вони мають імунні розлади.

MUDr. Марія Форбакова, педіатр
Наприклад, багаторазове вживання антибіотиків, коливання погоди та пов’язаний з ними невідповідний одяг, віруси, що переносяться повітрям, особливо у закритих кондиціонованих приміщеннях, а також неправильне харчування не приносять користі дитячому імунітету.

MUDr. Катаріна Шимовічова, педіатр
Імунітету найбільше загрожує стійкість в середовищі інфекцій - ясел, ясел, а також у середовищах з кондиціонером - аеропорти, торгові центри.

Які найпоширеніші помилки роблять батьки в цьому плані?

MUDr. Маріо Моро
Неправильне одягання, особливо у маленьких дітей надмірне, у підлітків швидше навпаки, відсутність фізичних вправ на вулиці, сидячи за комп’ютером, мало дієти з фруктами та овочами. Попередньо розігріті домогосподарства, навіть вночі. Часте вживання антибіотиків також не дуже позитивне.

MUDr. Марія Форбакова
Батьки можуть загрожувати імунітету дитини, наприклад, одягаючись занадто тепло. У сезон грипу хворим дітям не годиться залишатися у великій групі, але навіть крайня ізоляція дитячого імунітету не приносить користі. Перебування маленьких дітей у торгових центрах особливо непридатне.

MUDr. Катаріна Шимовічова
Слід зазначити, що імунітет дитини формується протягом перших 6 років, і до цього моменту дитина вже має достатній імунітет для того, щоб піти в школу, і не повторно хворіє як діти в яслах та дитячих садках. Навіть подолання інфекцій кілька разів на рік зміцнює імунітет дітей - тому немає необхідності негайно просити антибіотики. Найпоширенішими помилками батьків є нетерпіння - вони вимагають якнайшвидшого лікування - бажано антибіотики та неправильне дозування ліків, особливо при температурі.

Що б ви порекомендували батькам? Як їм слід правильно зміцнювати імунітет своїх дітей?

MUDr. Маріо Моро
Важливо, щоб діти не надто надмірно одягалися, не вживали відразу антибіотики і звертали увагу на рух дитини. Дітям не вигідна занадто велика ізоляція, а також перебування в торгових центрах.

MUDr. Марія Форбакова
Багато мам вважають, що розвиток імунітету у однорічної дитини закінчився, але це неправда. "З точки зору харчування, грудне вигодовування є найкращим підсилювачем для дітей молодшого віку до року, за яким слід молочне харчування, що містить пребіотики та жирні кислоти LCP. Для дітей старшого віку вдосталь фруктів та овочів. Рух на свіжому повітрі, загартовування, дуже важливий. Протягом двох років я рекомендую дві години спати в колясці

MUDr. Катаріна Шимовічова
Рекомендую зміцнювати імунітет у дітей загартовуванням, спортом, фізичними вправами навіть на холоді. Я рекомендую маленьким дітям до 2 років спати в кенгуру не менше двох годин на день. Щоденні свіжі фрукти - смачні яблука або фруктові соки, не можуть бути екзотичними фруктами.

Як розпізнати ослаблений імунітет?

Симптоми можуть відрізнятися залежно від віку дитини, але найпоширеніші включають:

* афти та гепатити на губах, які утворюються неодноразово
* часте запалення очей
* респіраторні захворювання (більше 3 разів на рік)
* відносно важкий перебіг зовнішньої банальної інфекції, напр. інфекційний риніт
* тривале психічне або фізичне виснаження і втома

Це підвищить стійкість дітей

* загартовування та спорт - нехай вони рухаються на вулицю навіть у холодну погоду
* відповідний одяг - одягайте дітей відповідно до погоди, тобто не надто легкі або грубі
* дієта - намагайтеся зберігати дитині свіжі овочі та фрукти щодня; фрукти не повинні бути екзотичними, досить яблук
* спати - уникайте перегрітих кімнат не тільки під час сну, але і коли дитина залишається вдома
* діти до 1 року - якщо це можливо, слід годувати дитину груддю до 1 року, щоб ви могли найбільш ефективно зміцнити його імунітет