Кожен початок нового календарного року - це уявна віха в нашому житті. Він діє як відправна лінія для нездійснених мрій та цілей. Зрештою, легше буде починати "з нового року ...". Однак з часом наші зобов'язання будуть стикатися з щоденним функціонуванням або проблемами та небажанням продовжувати.
Які зобов’язання ви берете на себе повторювати з року в рік? Можливо, вони є одними з найпоширеніших.
1. Схуднути
Це зобов'язання, безумовно, одне з найпоширеніших, хоча жінки віддають перевагу йому більше, ніж чоловікам. Однак ми вчасно відмовлятимемось від ідеї січня, поки вона не почне прогріватися і не почнемо лякати сезон купальників.
Якщо ви хочете підтримувати здоровий спосіб життя, спробуйте наше інтерв’ю з тренером Олівером.
2. Я кину палити
Обіцянка, яка, якщо її виконає, зробить дуже корисною для себе та свого здоров’я. Однак зусилля кинути палити даремно витрачаються на надмірний стрес, веселощі з друзями або перерву на куріння на роботі.
3. Почну займатися
Активний спосіб життя усуває проблеми зі здоров’ям та підтримує фізичну форму. Недостатньо схуднути, обмежуючи дієту, а також захоплюватися фізичними вправами.
Найскладніше з початку - це регулярно включати в програму вправи. Якщо ви не ранній птах, спробуйте знайти раннє вечірнє побачення.
4. Будь кращою людиною
Прихильність, яку кожен може інтерпретувати самостійно. Хтось хоче більше допомагати довкіллю, залучатись до громади. Інший входить у совість за наклеп і негативну енергію, яку він поширює.
Однак із першою проблемою та стресовою ситуацією ми можемо легко повернутися до старих шкідливих звичок.
5. Заробляйте більше
Або навіть змінити роботу. Кожна людина повинна відчувати себе задоволеною та надати сенс своєму життю. Якщо нам не подобається робота, ми обіцяємо знайти нову. Якщо ми задоволені, але хочемо здійснити більше мрій, створити сім’ю, влаштуватися, ми спробуємо отримати підвищення або прийняти побічну роботу.
Усі зобов'язання, якщо ви хочете їх виконувати, вимагають роз'яснення навіть невеликих кроків для їх виконання. Якщо ви хочете змінити роботу, не відкладайте її до другої половини року. Поступово починайте думати в січні про те, яку роботу вам сподобається, розглядайте пропозиції про роботу, покращуйте своє резюме.
Незалежно від ваших зобов’язань, ми стискаємо пальці!
* оригінальна стаття опублікована 30 грудня 2019 року
- Зобов'язання, які ви можете виконати - Noizz
- Зобов’язання, які ми всі беремо до нового року, не працюють
- Пластична хірургія може ненасильно виконати найпоширеніші новорічні постанови
- Ви знатимете найпоширеніші помилки, які ми допускаємо при схудненні Здорове життя - Жінка
- Ми пропонуємо відповіді на найпоширеніші питання про менструацію, які ви боялися задавати