Вам потрібно їсти більше, ніж хотілося б, і ви не знаєте чому? Я пропоную ваш виклик, визначивши ЧОМУ: за допомогою індивідуалізованої уваги, щоб ви не переїли, не набрали вагу, яку хочете, і зберегли її назавжди завдяки власному контролю, а не через те, що вам нав'язують.

схуднути

Усі види низькокалорійної дієти, без сумніву, допомагають нам схуднути. Справа в тому, що ви не можете постійно контролювати свою вагу за допомогою дієти, і також не існує єдиного методу схуднення, який би підходив кожному.

- Ви пробували різні дієти, і в підсумку завжди набираєте вагу ?.
- У вас у шафі кілька розмірів одягу?
- Ви в кінцевому підсумку падаєте зі старими харчовими звичками, а отже, набираєте вагу. Розмір, який ви носите, коли худорляві; розмір, який ви носите, коли ситі; той, який ви носите, коли набрали вагу; і той, який ти носиш, коли товстий?
- Що ви віддаєте перевагу: короткочасне поліпшення, не забезпечуючи нічого, або довгострокові результати, які забезпечують кращу якість життя на всіх рівнях?

Схуднути легко (незалежно від дієти, яку ви використовуєте): прийняти справжні причини переїдання, змінити своє ставлення до їжі, поглянути на свій зовнішній вигляд і мотивацію як безпомилкову зброю.

Ми пропонуємо вам поділитися своїм зобов’язанням схуднути в соціальних мережах у наших коментарях та задати нам будь-які питання, які у вас є.

3 думки на тему: «Зобов’язання схуднути: почнемо разом ! "

Мені потрібно швидко опускатися, бо страждаю від хребта

Я думаю, що це дуже гарна ідея. Я ^ »намагаюся» дотримуватися дієти як покарання, я засмучений собою, бо ніхто інший не винен, і я збираюся цього досягти, я вже скасував хліб на місяць, так би мовити, я їжу овочеві супи та м'ясо (що може бути) на грилі Я думав, що це не протримається, але я пройшов місяць, і я відчуваю себе щасливим!

Я відчуваю депресію, бо не маю сили волі схуднути