Кожного разу, коли Зої зупиняла Салдана, щоб зробити обідню перерву для Галактики Рейнджерс під час зйомок, її команда гримерів була б стурбована. Особливо, якщо брали участь суп.
"Зелений макіяж для моєї ролі Гамори, незнайомої вбивці і бажаючого поспіти - це справді важко", - сказала актриса з хорошим смаком. "Якщо цей суп впаде на підборіддя, а весь той зелений макіяж зникне, знадобилося вічно це виправити".
Їх вагання має сенс: Салдана проводила б до п’яти годин на день у макіяжному кріслі, отримуючи інкапсульований силіконовий протез, доданий до чола та обличчя, та зелений макіяж, щоб покрити кожен сантиметр відкритої шкіри від волосся до пальців. Щоразу, коли її візажист бачив, як вона гуляла по своєму причепі для їжі, вона запитувала: „Добре, я бачила, як ти перебираєш ту велику тарілку з рибою та чіпсами. Будь ласка, будь ласка ”.
Перш ніж виконати свою роль Гамори, зірка схудла близько 70 кілограмів, які вона набрала за час вагітності зі своїми близнюками Боуї та Сай, намагаючись отримати здоров'я для себе та своєї сім'ї. Ось, що потрібно було внести ці зміни - і чому зірка вирізала слово "дієта" зі свого словникового запасу.
Сніданок часто буває досить зеленим.
Салдана зізнається, що вона "досить креативна з яйцями", але також любить починати день із пюре з авокадо та скибочок помідорів на тості, і, знімаючи відео з охоронців, вона написала власну картину, як потягує зелений сік, а фарбується зеленою фарбою.
Добрий ранок! Ще один спосіб приготувати авокадо. Мені подобається цей гуакамоле а-ля Брускетта. # їжа # італієць зустрічає # латино
Опублікував Зої Салдана (@zoesaldana) 29 січня 2015 року о 7:23 ранку PST
Для Салдани зелені соки є частиною підтримки збалансованого харчування. "Вам спокійно знати, що завдяки чотирьом дням тижня, коли вони відносно добре доглядали за собою, ви дійсно можете закрити очі і насолоджуватися піцою, втратою чи рибою та чіпсами", - говорить він.
Неможливо отримати від #green сьогодні @guardiansofthegalaxy @ bamboo_juices #greenpeoplerule # BTS #onset # GOTG2
Допис Зої Салдани (@zoesaldana) 11 лютого 2016 року о 9:44 ранку PST
Її садять на дієту.
Народившись, близнюки Салдана зізналися, що спочатку стримування повернулося неможливим. "Я твердо налаштована повернути свою енергію і знайти баланс свого тіла до того, як ці маленькі хлопчики почнуть рухатися і до того, як я повернусь до роботи", - написала вона у своєму дописі на Facebook. У актриси були слабкі суглоби, нульова гнучкість і знайшов болісний ефект, і вона разом зі своїм тренером Стівом Моєром почали ходити і поступово нарощувати свої сили.
Ранкове тренування з нашим собакою Магсі #fitnessfirst
Опублікував Зої Салдана (@zoesaldana) 1 травня 2015 року о 5:48 ранку PDT
Кілька місяців перед практикою Салдана відчувала нервозність із наближенням вихідних, переживаючи, що вона їстиме, коли вона буде з друзями та родиною, і чи не буде це сприяти прогресу, який вона досягла за тиждень. "Я хочу вилучити зі свого життя слово" дієта ". Я нагадаю вам, що мова не йде про схуднення, а про те, щоб бути здоровим і почуватись здоровим до кінця свого життя, - написала вона у Facebook, - я спробую зосередитись на тому, якими насправді є вихідні - розслабтеся і приділіть час для ваших близьких ... І коли настане час чау, я прийму дивовижні та здорові рішення ".
Святий S -! Хлопчики, мені довелося поділитися цим, це один із старих костюмів, які я одягла в 2013 році. Після близнюків я не можу повірити, що потрапила в нього. @marvel та @ jamesgunn не засмутяться, я не показую нічого, чого раніше не бачили ... крім того, ми не пропонуємо нових речей? ... Варто наполегливо працювати! Я маю на увазі мами світу, якщо я це зробив, ти теж можеш.
Опублікував Зої Салдана (@zoesaldana) 10 грудня 2015 року о 16:20 PST
Має "ідеальну" їжу після тренування.
Салдана та її сім'я їдять 80% глютену. "[Мій чоловік] Марко італієць, і в його культурі є певні речі, з якими він не хоче прощатися, наприклад, макарони та хліб", - сказала вона з добрим смаком. Він поступово вчиться як безглютеновий замінник деяких своїх улюблених, таких як виготовлення тіста із цвітної капусти або борошна кіноа.
Після фізичних вправ Салдана зосереджується на наповнених їжею білках, щоб доповнити їх, причому ця комбінація імбирного курячого меду на грилі, лободи та кабачків є «ідеальною».
Після тренувань я не уявляю ідеальної їжі після тренування: медова імбирна курка, кабачки та лобода! #eatingclean #ymoy motivated
Допис Зої Салдани (@zoesaldana) 5 травня 2015 року о 12:34 вечора PDT
Правило 80 відсотків також передається іншим частинам її життя
У актриси 80% глютену, але в цілому вона цінує правило 80/20 для пошуку балансу: "80% добре, 20% погано на все - їжа, фізичні вправи - 80% Louis [Vuitton], 20% -жай, "нещодавно пояснив друг. відео на відео Кіно для круглого столу Розе.
Попкорн - це її закуска.
Зйомки часто означають роботу в непарні години, і з того моменту, як Сальдана любить ненавидіти важкі страви пізно ввечері, вона звертається до попкорну як до пізньої нічної закуски. "Попкорн піклується про всі мої почуття, перш ніж лягати спати", - сказав Б.А.
Кілька переходів? Білий чеддерський худий поп, попкорн із солоною карамеллю Кейп-Код і поп-арт з поп-арту тайського кокосового каррі.
Закуски n Сік для мами і тата ✔ Закуски n Вода для Cy & Bowie OS ️ # Оскари # Неділя # Безглютенова # сім'я
Допис Зої Салдани (@zoesaldana) 28 лютого 2016 року о 02:05 PST
У нього є рецепт піци без глютену.
Останнім часом Салдана використовує корочку з цвітної капусти, купує багато начинок - від сиру буррата та моцарелли буйволів до руколи та грибів на грилі - і будує піцу вдома. Ще в квітні 2015 року вона поділилася своїм рецептом піци у Facebook, на виготовлення якого було витрачено менше 14 доларів, і включала цілу шкірку пшениці Боболі з нежирною рікоттою, песто, подрібнену курячу грудку на грилі, червону цибулю, шпинат та нарізаний болгарський перець . Отримайте рецепт тут.
Він одержимий своєю матір’ю та картопляним салатом.
Є один рецепт із сім’ї Салданів, який пройшов через покоління, і Зої називає одне із своїх улюблених страв: салат з картоплі та креветок. Це рецепт, яку мама Салдани дізналася від своєї бабусі, і закликає створити брудний цибульний вінегрет, який ви кидаєте у варені яйця, картоплю, моркву та варені креветки, а також кучеряві овочі з майонезу.
Мама Салдана покаже вам, як саме це сталося: