Курйози - Давайте так часто міняти постільну білизну та піжаму, щоб зберегти здоров’я! Корисна порада алергікам на спокійні ночі.
На думку експертів з інтимної гігієни, так само, як одяг, який ми одягаємо протягом дня, наш одяг для сну слід часто міняти. Це правда, що не потрібно мити піжаму щодня, але це рекомендується принаймні раз на два дні, не тільки через нічне потовиділення, а й тому, що природне відлущування нашої шкіри може стати осередком мікроорганізмів.
Хорошою ідеєю є щодня міняти постільну білизну та переконайтесь, що вона добре провітрюється щодня перед вбудовуванням. Ми можемо ретельно струсити подушки та ковдри, і якщо у нас немає алергії на пилок, ми також можемо виставляти їх на короткий час протягом дня, щоб вони були добре пронизані сонцем та вітром. У сильну спеку наволочку можна міняти щодня, оскільки вона може змочити за ніч через підвищене потовиділення, а хвороботворні мікроорганізми можуть легко потрапити на волосся або рот людини, наприклад, навіть якщо ви подбаєте про те, щоб після цього завжди чисто ховатися в ліжку купання.
Звичайно, бувають виняткові випадки, коли заміна та прання стають частішими. У разі хвороби оточення пацієнта також вимагає більшої обережності, не випадково багато людей навіть щодня міняють постільну білизну. Це особливо важливо, якщо у вас інфекційне захворювання з температурою, кашлем, чханням і нежиттю.
Якщо у вас алергія ...
Якщо у вас алергія, непогано встановити пилковий фільтр у своїй спальні, але це також дуже допомагає, якщо ви віддаєте перевагу користуватися кондиціонером у сезон алергії і не спите біля відкритого вікна. Не сушіть постільну білизну на відкритому повітрі, а в квартирі, оскільки під час сушіння на відкритому повітрі білизна вбирає пилок, і це посилює наші симптоми.
Постільна білизна завжди повинна бути з натуральних матеріалів, найкраще використовувати 100% бавовна або бавовна, змішана з гіпоалергенним миючим засобом і ополіскувачем.!
Крім того, спальню для алергіків слід пилососити, розмивати і, як тільки часто це потрібно, протирати пилом з каркаса ліжка, полиць, тумбочки та пилососних матраців. Час від часу ми можемо взяти в оренду більш серйозну машину для чищення, яка видаляє з матраца пилові кліщі та бруд сухою або мокрою парою.