Льодяник - хороший засіб проти тривоги що спричиняє, наприклад, відмову від куріння.
Однак його зміст цукор є високим і, Як би маленьким це не здавалося, воно може бути дуже калорійним.
Подібно до того, як в інших продуктах харчування споживання калорій чітко відображається, у випадку з цукерками або льодяниками воно зазвичай не з’являється, і це, незважаючи на високий вміст цукру в них.
Це частування часто використовується як засіб проти тривоги для колишніх курців, але його зловживання може зіпсувати будь-яке дієта.
Як правило, ці солодощі є приблизна вага від 5 до 15 грам, Y відсоток цукру в деяких випадках зростає до 95% .
Отже, калорії, які вони містять, вони становлять від 40 до 50 за одиницю. Ого
Якщо ми їмо лише один раз на день, нічого не відбувається, але Якщо ми належимо до тих, хто примусово їсть до 5 або 6 поспіль, то додаткова калорійність споживання в кінці дня становитиме 300, щось абсолютно суперечить будь-якій дієті, яка передбачена.