Створіть себе героєм дії!
Книга про стиль життя Дольфа Лундгрена «Fit Forever», видана в Угорщині Магнолією Кіадо.
“Це, безумовно, здається неймовірним, але супер-спортсмен Іван Драго аж ніяк не був спортивною фігурою в дитинстві чи ранньої юності. Навпаки: я був хворобливо худий. »Ти маленька і слабка дитино, сіпірко, прямуй до Армії порятунку! Але я, який сильний, мускулистий, можу вирушити до парку розваг! »Це те, що сказав мені дядько Стюре зітхаючи кожного разу, коли він розстібав сорочку і демонстрував свої м’язисті, волохаті груди».
Таким чином, у першому розділі своєї книги Дольф Лундгрен нічого не зізнається про своє незавидне дитинство. Хто б міг подумати, що найбільший у світі герой бойових дій провів половину дитинства в лікарні, страждав на астму і, звичайно, не раз бився сильнішими хлопцями в школі і мусив переносити спалахи батька з шизофренією вдома? Через труднощі свого дитинства він майже мимоволі вирішив зміцнити себе як фізично, так і розумово, і саме за його власним визнанням саме спорт та тренування змусили його зрозуміти, що він справді може щось розпочати зі свого життя.
58-річний актор у Fit Forerver ділиться зі своїми читачами, яку програму тренувань та спосіб життя він може використовувати, щоб зберегти свою статуру, і як він досяг, щоб стати героєм бойовиків. На додаток до його надихаючих особистих історій, ми можемо прочитати від нього багато навчальних програм (з урахуванням різної тривалості, вимог до обладнання та місця розташування), починаючи від основ і закінчуючи навчальними планами героїв. Тут також пропонуються рецепти та дієти з урахуванням повсякденних та індивідуальних планів тренувань. Він відверто говорить про подолання відсутності впевненості у собі та всіх інших перешкод, які довелося подолати неприємному підлітку, щоб стати ефективним спортсменом, не в останню чергу одним з найуспішніших голлівудських акторів.
Вікторина!
Чи знаєте ви, яким спочатку був заняття Дольфа Лундгрена? Якщо ні, натисніть тут!