Деякі діти відчувають труднощі з спорожненням. Зрозуміло, що якщо у вашої дитини запор, ви хвилюєтесь і хочете йому допомогти. Є кілька способів полегшити його або запобігти його взагалі виникненню.
Перші місяці
У новонароджених найменш часто зустрічаються запори. Це пов’язано з тим, що грудне та штучне молоко легко засвоюються. Немовлята у віці 0 - 4 місяців кашляють в середньому три-чотири рази на день. Деякі навіть після кожного годування. Інші, навпаки, лише три рази на тиждень.
Важливішим за частоту є консистенція стільця. Вміст підгузника ні в якому разі не повинен бути жорстким у цьому віці. Якщо у вашої дитини твердий стілець або є проблеми з спорожненням, ви можете допомогти йому м’яким масажем живота, приємною теплою ванною, розташуванням на животі та напоєм кип’яченою водою під час перерв на грудне вигодовування. Також потрібно змінити дієту. Іноді досить включити в свій раціон чорнослив або відвар.
Однак запор у немовлят також може бути ознакою алергії або непереносимості їжі. Найпоширеніша - алергія на білок коров’ячого молока. Однак можуть бути й інші причини. Тому важливо, щоб ви також обговорили це питання зі своїм педіатром.
Запор частіше зустрічається у немовлят, яких годують сумішами. Це пов’язано з тим, що деякі компоненти штучного молока засвоюються важче. Навіть у цьому випадку запор може бути викликаний непереносимістю або алергією на коров’яче молоко. Якщо у вашої дитини діагностовано це, ваш лікар обов’язково порадить вам змінити тип вживаного молока.
Після шостого місяця
У багатьох дітей запор з’являється вперше лише після введення їжі. Не плутайте це з природною зміною стільця. Це має бути важче. У цей період у дитини повинен бути стілець щодня або через день. Якщо ваша дитина відчуває труднощі з спорожненням, спробуйте давати йому більше рідини або продуктів з більшим вмістом клітковини. У будь-якому випадку, згадайте про проблему педіатра. Особливо, якщо у дитини болить, у нього жорсткий шлунок або він повертається. Педіатр виключить інші захворювання, які можуть викликати запор.
Їжа, яка допомагає
- Для регулярного спорожнення важливо, щоб раціон дитини містив достатню кількість клітковини. З продуктів, придатних для немовлят до року, він містить в основному картоплю, вівсянку, брокколі, кабачки та кукурудзу. Замість випічки та макаронних виробів з білого борошна подайте йому борошняні вироби з непросіяного борошна.
- Важливо давати дитині свіжі фрукти та овочі - підійде малина, груші, персики та яблука.
- Не забувайте приймати рідину у вигляді води та чаю. Також підходять фруктові соки - особливо сливовий, яблучний та персиковий.