Люди, яким пощастило мати кращі умови життя, мають більше шансів мати можливість краще збирати інформацію, критично думати про неї, а також бути співчутливими до інших, каже Олівія Хурбанова.
2020 рік для всіх нас суттєво відрізнявся від попередніх. Він навчив вас чомусь новому?
Цей рік дозволив мені повністю навчитися і практикувати те, на чому я наголошую інших - бути «відповідальним вченим» у собі, тобто бути готовим визнати, що я можу помилятися. Не намагайтеся підтвердити свої попередні переконання. Бути відкритим, допитливим, ставити під сумнів власні жорсткі налаштування.
Я також розумів, що якщо я хочу вижити в робочому середовищі, в яке я переїжджаю, мені також доведеться робити те, що колись сказав, що ніколи не буду робити. Обставини пришвидшили навчання на всіх фронтах і змусили мене також вступити в невизначеність. Мені довелося робити несподівані та не завжди зручні нові справи, наприклад, перенести освіту в Інтернет-середовище. У той же час, у 2020 році ми всі опинилися в зоні стресу, непередбачуваності та незначного контролю, в якій дуже важко навчитися. В середовищі, яке породжує стрес, ми легко стаємо більш жорсткими і закостенілими, а поле зору звужується, що заважає нашому навчальному процесу. Звичайно, не всі однакові. Чим більше людей відчувають невпевненість у більшості фронтів, тим гірше для них.
За останній рік я також повністю усвідомив, що порівняно легко співчувати людям, яких ми любимо, і допомагати близьким, з якими ми знаходимо збіг. Однак висновки нейробіології показують нам, що бачити речі з точки зору іншої, іншої людини - це великі метаболічні витрати для нас, це вимагає великого навчання і в стресі це майже неможливо.
Які умови, отже, необхідні людині, щоб мати можливість пізнавати нові речі та навички?
Щоб бути пристосованим і мати можливість вчитися незалежно від того, скільки нам років, ми повинні залишатися відкритими, бути «відкритою системою». Ми досягаємо успіху лише тоді, коли не зазнаємо великого стресу. Стрес може проявлятися в різних формах, і в принципі стрес, тривога і невизначеність закривають нас, звужують поле зору. Вони не дозволяють нам побачити край цього або включити в наш репертуар іншу, нову перспективу. Це створює справжні біологічні бар’єри для готовності слухати інших, розуміння їх ситуації, здатності вести діалог, вчитися, вміти критично мислити або співпереживати.
Ось чому першою умовою навчання та пошуку шляху один до одного є перш за все наша здатність знати, як регулювати свою нервову систему. «Бути правильно» дає нам гарне почуття, відчуття безпеки та контролю, але це значно звужує наш погляд на реальність, людей навколо нас і не дозволяє бачити речі в більш широкому контексті.
Друга умова - це внутрішня допитливість, яка вимагає великої мужності, щоб визнати, що ми можемо помилятися. Однак водночас це дозволяє нам відчувати себе більш щасливими від самого процесу відкриття, ніж від віри в свою правоту. Готовність визнати, що, з іншого боку, може бути почута інформація, яка може допомогти нам поглянути на речі по-іншому, з точки зору іншої людини, також дає нам шанс знайти кращі рішення.
Це може допомогти нам ідентифікувати наші біологічні процеси та полегшити нам функціонування в суспільстві?
Якщо врахувати складність людського досвіду та поведінки, без сентиментальної ідеалізації людських якостей, ми можемо приймати мудріші рішення. Ми можемо працювати з людьми на рівні особистості, соціальних груп та суспільства в цілому.
Те, як ми всі в суспільстві, також залежить від нашої здатності регулювати себе. Тільки якщо ми зможемо заспокоїти свій розум, придушити потребу в праві та розширити поле зору на інші перспективи, тоді ми можемо біологічно вступати в діалог з іншими. Тільки тоді ми можемо слухати одне одного, розуміти сказане та вирішувати нові ситуації за допомогою нових підходів. Якщо ми хочемо добре функціонувати як суспільство, ми також повинні знайти шлях до людей, які відрізняються, які мають зовсім інші точки зору, ніж ми, і з якими ми можемо повністю не погодитися. Для цього важливо зрозуміти, як наша біологія працює в різних контекстах.
В останні місяці ми змогли переконатися, наскільки небезпечно для суспільства, яке переживає кризу, коли політичні лідери не можуть добре спілкуватися. Що робить недостатнє або відверто погане спілкування з людьми на біологічному рівні і як це впливає на їх здатність сприймати і розуміти?
Мабуть, найбільшою проблемою в сучасній глобальній пандемічній ситуації є