дієтичні рецепти для тих, хто хоче схуднути і харчуватися здорово

формою

  • Різдво
  • Дієтичні рецепти
  • Дієтичний сніданок
  • Дієтичний обід
  • Дієтична вечеря
  • Дієтичне печиво
  • Дієтична дієта
  • Підписатися на новини

Шукач рецептів

Зручне за формою, надзвичайно смачне, надшвидке апельсиново-сирне печиво

Основна категорія:десерти
Харчування:о десятій, перекус
Привід:Різдво
Складність підготовки:світло
Час підготовки:макс. 60 хв
Спеціальний інгредієнт:білий цукор, біле борошно, м’ясо
Популярні теми:дієтичні закуски, різдвяні торти, їжа для схуднення
Рівень цін:інгредієнти середнього класу

Зручне за формою, надзвичайно смачне, надшвидке апельсиново-сирне печиво

Я люблю прості тістечка, інгредієнти яких потрібно просто змішати і поставити в духовку, а потім відкинутися назад і чекати, поки духовка запрацює для нас.

Це теж один з таких рецептів. Ви можете знайти оригінальну версію тут. Я переробив його без білого цукру та білого борошна. Кінцевий результат здивував і мене. Думаю, буду робити це щотижня.


Інгредієнти:

450 г нежирного сиру

1 апельсинова терта цедра і сік

150 г сметани (12%)

100 г вівсяного борошна

40 г борошна з спельти грубого помелу

12 г (1 упаковка) розпушувача


Підготовка:

1. Помістіть інгредієнти в миску у вищевказаному порядку і добре перемішайте.

2. Наповніть у ємність/деко для їжі або силіконову форму, застелену папером для випічки.

У духовці, розігрітій до 200 С, приблизно Випікайте 40 хвилин. Будьте обережні, щоб не обпекти верхню частину! При необхідності накрийте кришкою і випікайте далі, щоб середина перепіклась належним чином.

Коли охолоне, нарізати шматочками.

Ми можемо зробити фруктовий соус або додати до нього фрукти. Зараз я розігрівав абрикосове варення з діабетом і змішував його з половиною апельсинового соку. Йому це було дуже смачно. Спробуй це!

1 штука (70 г) містить без соусу: