дітей

6 переваг, які Zumba надає дітям | Фізичні вправи і танці

Коли з’явилася зумба, явищем стало схуднення, зняття стресу і тонус організму. Чи знали ви, що існує також зумба для дітей? Немає сумнівів, що заняття спортом або будь-яка фізична активність з раннього віку корисні для тіла та розуму. Які переваги пропонує цей спосіб для найменших у будинку?

Переваги зумби для дітей

Zumba для дітей можуть почати самі маленькі від 4 до 11 років. Крім того, що вони будуть чудово проводити час, вправи в ритмі музики принесуть їм безцінну користь, про яку ми згадуємо нижче.

Когнітивний розвиток

Як і у дорослих, є діти з усе меншим почуттям ритму. Чим швидше вони контактують з танцями та музикою, тим швидше вони зможуть розвинути цю здатність, а також працювати над своїм когнітивним та емоційним розвитком.

Фізичні переваги

Турбота про годування найменших життєво необхідна щоб мати гарне здоров’я та підтримувати свою вагу. Таким чином, ми не тільки уникнемо проблем із ожирінням, а й пошкодимо вашу самооцінку. Танці Zumba дозволяють дітям схуднути і тонізувати м’язи, що сприяє їх розвитку.

Набути позитивних звичок

Маленькі в будинку схожі на губки, які імітують побачене. Якщо з раннього віку ми спонукаємо їх виховувати здорові звички Тренуючись як Зумба для дітей і харчуючись здорово, вони, швидше за все, дотримуються цієї моделі, як дорослі. Це, звичайно, без виключення їх дозвілля та ігор своїх дітей. Запорукою успішного розвитку є рівновага.

Соціальні відносини

Хоча зумба для дітей - це діяльність, яку кожна дитина розвиває індивідуально, вона практикується на групових заняттях, тим самим сприяючи розвитку стосунків з іншими дітьми їх віку. Крім того, викладачі Зумби в Барселоні застосовують методи групової інтеграції, щоб малі могли попрацювати над своїми соціальними навичками та подолати сором’язливість. І, будучи орієнтованим класом, діти також навчаться працювати в команді, уникаючи егоїстичного ставлення та пам’ятаючи про свої обмеження та сили.

Вивільнення енергії

Ніхто не може заперечити, що малі вони невичерпні джерела енергії. Завдяки Zumba для дітей вони зможуть звільнити цю енергію, що змусить їх почуватись спокійніше загалом і допоможе легше заснути.

Поліпшення цінностей

Якщо щось важко навчити дітей, це цінності. Над деякими з них працюють у Зумбі для дітей, наприклад повага, лідерство, довіра та робота в команді. Крім того, це корисно для самооцінки та пам’яті, що сприяє вашій здатності зосереджуватися.

Як бачите, переваг Zumba для дітей багато, і ми впевнені, що якщо ви запишете своїх дітей до цих класів, то відкриєте для себе багато іншого. Не пропустіть можливість допомогти їм розвиватися найкращим чином! Завітайте до нашого центру, і ми повідомимо вас про графіки та викладачів, доступних для дітей Zumba.