Історія про Zumba® в Калі, Колумбія, розпочалася в середині 90-х з Бето Перес, інструктором з аеробіки та латиноамериканських танців.
Одного разу, коли Бето прибув на свій курс аеробіки, він помітив, що забув свою музику аеробіки вдома. Робити було нічого, нам довелося діяти швидко, тому він дістав із сумки свою улюблену латинську колекцію, яка складалася лише з традиційних хітів сальси, меренге та кумбії. Повна прописна музика, акустична оркестрація та необрізна оригінальна версія. Він імпровізував та провів першу у своєму житті тренування “Zumba”. Протягом багатьох років викладання, це був перший урок, якому він не мусив «битися» за своїх гостей як тренер, оскільки, здавалося, він мотивував себе, чого він раптом тоді навіть не зрозумів. Через годину гості відразу стали фанатами і не могли дочекатися наступного тренування. Нова і революційна фітнес-концепція, Zumba® Fitness Party ™, народилася випадково.
video1 Бето Перес
Слово зумба походить від дієслова zumbear, колумбійський сленг. Це означає «рухатися швидко і отримувати задоволення». В інших латинських мовах це означає партія. Бето виріс на виклик, прийнявши рішення представити цю пристрасть людям у всьому світі. Було лише кілька місяців, і новий метод Бето став настільки популярним і популярним у Каліна, що Шакіра також попросила хореографа про альбом "Pies Descalzos".
1999 рік
Після свого успіху в Колумбії Бето переїхав до будинку фітнес-індустрії, Америки. Однак американською мрією стали 2 роки важких страждань, боротьби та неприйняття. Американська фітнес-індустрія виявилася занадто жорсткою, починаючи основні особливості групових тренувань з аеробіки.
У дужках про відмінності між аеробікою та Zumba®. Визначальним фактором аеробних тренувань є музика, яка розбита на 4 × 8 ритм-одиниць і налаштована на BPM (біт на хвилину) із заданою швидкістю, як правило, між 128-150. З цього насправді випливає монотонність аеробіки, оскільки все можна обчислити та систематизувати. Такти повинні бути відзначені з достатнім акцентом для всіх, а 32 зміни також допомагають кліше з перевіреним ефектом. У деяких випадках виробники міксів також використовують додатковий комп'ютерний барабан, що робить музику справді якою б вона не була, оскільки вони виглядають однаково за тоном. Через постійний BPM певні хіти потрібно пришвидшити або уповільнити, що з іншої точки зору є справжнім вбивцею великої музики.
У традиційних аеробних тренуваннях довше, хв. Вивчення 2-3-хвилинних хореографій - це мета, яка адаптована до цієї 32 одиниці.
З іншого боку, мета Zumba - не використовувати суміші та безперервний BPM, а виконувати автентичні пісні та стилі, для яких, незалежно від темпу, ми знаходимо рухи, які є найбільш простежуваними для кожного та ефективними для різної фізичної форми цілі. (тонізування, поліпшення стану, спалювання жиру, максимізація споживання калорій тощо). У навчанні Zumba® підтримка структури музики є першорядним.
Рухи можуть бути як танцювальними, так і аеробними елементами, і навіть мета полягає в їх поєднанні. Аеробні рухи спеціалізуються лише на рухах кінцівок, середній відділ тіла, тулуб і стегна також випадають з поля зору. Зумба, поступаючись латинським натхненням, обов’язково включає рухи стегна та тулуба в матеріал руху. Тут немає тривалої хореографії, яку слід зазначити. Збереження структури справжньої, справжньої музики зменшує монотонність навчальної програми, короткочасну пам'ять, вимагає набагато менше уваги.
Протягом двох років фітнес-індустрія не була переконана прийняти 4 × 8 «нестандартне» мислення, фітнес-клуби навіть не хотіли давати батькові Zumba® шанс.
2002 рік
Тому Zumba® та Beto почали працювати деінде. Він шукав колег-інвесторів для реєстрації програми та бренду у всьому світі, що він також знайшов в особі Альберто Перлмана та Альберто Агіона. Вони заснували Zumba® Fitness LLC, а потім випустили касету з 4 частин, яку почали продавати в різних телемагазинах. Дивно, як не дивно, але в рік випуску лише на американському ринку було знайдено сотні тисяч примірників.
Фітнес-касети принесли з собою щось інше. Люди також почали шукати тренування Zumba® у фітнес-клубах, але він, зрештою, не був тренером. Професіонали дедалі більше цікавились підготовкою вчителів, що призвело як прямий наслідок до розробки навчальної програми та початку навчання.
відео3 Пітбулл і Зумба
2003 рік
Kellog’s співпрацює з Zumba® Fitness, щоб очолити найпопулярнішу кампанію з просування фітнесу в регіоні Латинської Америки. З цього часу ця успішна кампанія була розпочата в 5 інших країнах.
2005 рік
Для кращого навчання Zumba® Fitness LLC співпрацює з великими професійними організаціями США, такими як AFAA (Американська асоціація аеробіки та фітнесу), ACE (Американська рада з фізичних вправ), IDEA (найбільша в світі асоціація фітнес-професіоналів) та SCW Fitness Освіта.
2007 рік
У той час відбулося міжнародне відкриття Zumba®, внаслідок чого всі континенти світу нишпорять.
video4 Зумба в Австралії
На уроках ZUMBA ми можемо познайомитись з усіма латиноамериканськими ритмами.
Ми навіть не помічаємо і не вивчаємо танці сальси, меренгуе, кумбії, квебрадіти, регетон, каліпсо, бачата, сока денс, самби та інших країн. Крім того, ми гарантовано формуємо тиснення.
Ми будемо спортивнішими та здоровішими, як психічно, так і фізично.
Все, що вам потрібно для годинників зумба, це взяти з собою зручний спортивний одяг, взяти воду, щоб поповнити рідину, а також вам потрібен рушник, щоб кілька разів витирати розсіяну енергію.!
Пам’ятайте, основи зумби полягають у тому, що чим більше вправ ви робите, тим більше калорій ви спалюєте.!
Ви можете приєднатися до сеансів у будь-який час, оскільки це суть Zumba, простота в поєднанні із задоволенням. Система унікальна для тих, хто не вірить у спробу. У Дьєрі та поблизу нього викладачі команди ZUMBA® GYŐR HUNGARY чекають тих, хто хоче переїхати, EDIT, FANNI, ANETT, BARBIE, GABI, RENI та LUCA.