Я не знаю, чи звикли ви давати обітниці обіцянок, але ми щороку відчуваємо, що за кількістю заявників на січневі курси багато людей вивчають англійську, і я звик до цього, але іноді я відчуваю себе досить зайвим.
У нас закінчуються мотивація, інтерес і ми повертаємось до свого старого життя. Потім настає кінець року, ми підбиваємо підсумки того, що поєднувалось з нашими цілями на рік, а що ні, і тоді ми усвідомлюємо, що нам потрібно перевизначити минулорічні цілі щодо зустрічей для схуднення і на наступний рік.
6 причин, чому жодна з ваших новорічних постанов не буде ➣ ➢ ➣
Принаймні, цього року я однозначно відвідував зустрічі для схуднення, і ледве ховав щось із новорічних рішень про зустрічі для схуднення, тим самим уникаючи своїх цілей. Під час канікул я розповів це кільком людям з сім’ї та друзів, і з подивом побачив, що більшість із них були в подібному взутті. Ось чому я трохи задумався над тим, чому ми не виконуємо ці новорічні постанови, який психологічний фон це може мати, якщо це допоможе в майбутньому.
І якщо у вас також є повторювана новорічна обітниця вивчити англійську мову або схуднути за допомогою регулярних фізичних вправ, зустрічі для схуднення ніколи не могли досягти стійких результатів, то, я думаю, це написання може вам допомогти. У своєму міні-дослідженні я виявив 6 стримуючих факторів, які зазвичай не дотримуються наших новорічних постанов.
Окрім переліку, звичайно, я також дам вам практичні поради, щоб новорічна постанова могла стати дією, звичкою та ціллю, яку врешті-решт для вас буде досягнуто. І нам потрібен тренерський партнер - будь то тренінг чи навіть будь-яка інша сфера.
6 причин, чому жодна з ваших новорічних постанов не буде ➣ ➢ ➣
Просто для жінок, що спалюють жир, часто надто складно боротися за поставлену мету, тому стане в нагоді мати партнера або наставника, який додає вам розумових сил у часи труднощів і все ще спонукає вас продовжувати дієтичні зустрічі. більшість люблять здаватися. Порада: Якщо, наприклад, новорічна обітниця вивчити англійську у вашому випадку, то дієтичні зустрічі на самоті, станьте за нього вдома.
Знайдіть серед своїх знайомих однокласника, з яким ви можете підбадьорювати один одного або знайти хорошого вчителя англійської мови. У такому складі ви почуватиметесь набагато відповідальнішим за новорічні обітниці, оскільки вам доведеться комусь звітувати за свій виступ.
Інша версія цього - невизначені, чітко визначені цілі, такі як остаточне схуднення цього року; я вчу англійську тощо Дієтні зустрічі задаються питанням, скільки фунтів ви відчуєте після досягнення своєї мети?
Або яким мовним рівнем ви будете задоволені: це майже рідна мова чи достатньо сильного середнього рівня? Порада. Подумайте про новорічні постанови, будьте реалістичними та чітко формулюйте цілі.
Zarejestruj się
Наприклад, якщо ви хочете схуднути, але зараз у вас є надлишок 30 кг, то метою не повинно бути каре на животі до кінця року, а щомісяця скидати фунт і двічі ходити в спортзал тиждень. Порада: Розділіть шлях до своєї мети на менші кроки, і ви легко зможете подолати цей виклик для схуднення, трохи плануючи.
Обов’язково використовуйте календар, де ви плануєте день або тиждень, коли збираєтеся робити те, що збираєтесь робити, - і звичайно, робіть це, коли прийде час. У випадку з вивченням мови це особливо неприємна дилема, оскільки, інвестуючи в неї, ви могли б заробляти більше, зустрічі для схуднення повинні були б спочатку виплатити гроші за вивчення мови. Порада. Якщо спочатку ви бачите, що не можете дозволити собі тягар новорічної мети, проявіть творчість і шукайте альтернативні рішення.
- 10 фунтів до і після схуднення
- Рахунок Підвісні
- Рахунок Підвісні
- Для цілей цього Регламенту стосовно одного шматка м’яса застосовується наступне:.
- Втрата ваги збільшує фертильність
- Типовий графік схуднення
- Не думаю, що нам надо рухатися ще куда-то дальше, - проголосив Хедрон.
Наприклад, якщо ви вивчаєте мову, у нас є безкоштовний клубний бар для зустрічей для схуднення англійською мовою, цього може бути достатньо, щоб підтримувати рівень, але багато інших зустрічей для схуднення ви можете знайти в Інтернеті або в нашому блозі. Наприклад, зараз ми запроваджуємо щомісячну частку втрати ваги pxg на наших групових курсах у такому дусі, щоб ми могли полегшити тягар вивчення англійської мови для наших студентів, пристосувавшись до надходження виплат.
Щоб новорічні постанови здійснились, нам потрібно змінити свої звички.
Zarejestruj się
Ці зустрічі для схуднення вже важко прийняти з самого початку, особливо коли на практиці це схоже на зустрічі для схуднення, що вам потрібно вставати на дві години раніше, щоб вранці йти на тренування. Плюс, якщо ми зробимо кілька новорічних постанов і сплануємо деталі, виходячи з вищезазначеного, ми побачимо десяток звичок змінювати зустрічі для схуднення, в результаті чого зустрічі для схуднення нам не вдаються. Порада: Виберіть одну новорічну постанову на рік, який є для вас найважливішим і якого ви справді хочете досягти.
Будьте чесними з собою, і якщо ви виявите, що навчитися зустрічам англійською мовою для вас не так важливо, як розробити план для досягнення цього, залиште це більше, тому що зустрічі на дієтах закінчаться лише розчаруванням.
Крім того, єдиною новорічною постановою, яку ви оберете, має бути та, яку ви впевнені, що зможете досягти, адже набагато краще досягти успіху в одному, ніж тягар нескінченних цілей і обітниць схуднути.
Зверніть увагу, що зустрічі для схуднення та близькі люди часто можуть бути добрими, похвальними та підбадьорливими, коли ми жорстоко суворі до себе.
6 причин, чому жодна з ваших новорічних постанов не буде ➣ ➢ ➣
Давайте відпустимо це і будьмо добрими та заохочуючими і до себе. Зосередьтеся на досягнутих результатах і винагородіть себе за зусилля, щоб набратися сил продовжувати.
Я з радістю відповім на будь-які ваші запитання!