Фізичне та психічне здоров'я залежить не тільки від того, що ми їмо, але від того, як, коли і в якій ситуації ми це робимо. Ось чому моя мета - допомогти вам знайти ті звички, які ведуть до рівноваги, відчуття повного енергії та гарного настрою.
Кожен з нас має різні звички, тож я навчу вас, як знайти свою.
Клацніть на ІГРАТИ на відео та дізнайтеся мене трохи більше.
знаєш мене
Навчання
Правда полягає в тому, що мені подобається пояснювати, як я почав займатися захоплюючим світом харчування та як я навчався у цьому секторі. Я припускаю, що, як і будь-який інший підліток у його віці, мені було не зовсім зрозуміло, куди йти, хоча я був зрозумілий, що допомагати іншим - це те, що я робив як людина.
Я почав з турботи про медицину, насправді це була моя початкова мета, але мені, мабуть, було близько 16 років з нагоди важливої роботи в інституті, коли я знайшов нову для мене тему, яка мене зуміла збудити звертаючи мою увагу. Ну правда полягає в тому, що я не можу сказати, що харчування, і я виявляю себе, це моя мама запропонувала мені виконати роботу над "Середземноморською дієтою".
Я повинен визнати, що в той час, я здогадуюсь в результаті віку, я думав "що тостон ...", але я дав собі шанс і почав читати книгу про те, що вона представляє, і я повинен сказати, що я був просочується через п’ять хвилин. . Читати далі Істина полягає в тому, що мені подобається пояснювати, як я почав займатися захоплюючим світом харчування та як я навчався у цьому секторі. Я припускаю, що, як і будь-який інший підліток у його віці, мені було не зовсім зрозуміло, куди йти, хоча я був зрозумілий, що допомагати іншим - це те, що я робив як людина.
Я почав з турботи про медицину, насправді це була моя початкова мета, але мені, мабуть, було близько 16 років з нагоди важливої роботи в інституті, коли я знайшов нову для мене тему, яка мене зуміла збудити звертаючи мою увагу. Ну правда полягає в тому, що я не можу сказати, що харчування, і я виявляю себе, це моя мама запропонувала мені виконати роботу над "Середземноморською дієтою".
Я повинен визнати, що в той момент, я гадаю, як результат віку, я подумав "який тостон". Але я дав собі шанс і почав читати книгу про те, що вона представляє, і я повинен сказати, що я був просочений після п'ять хвилин. Треба сказати, що до того моменту я не уявляв, що існує кар’єра, присвячена харчуванню людей та дієтології, але я почав з’ясовувати все більше і більше, виявляючи, що все, що я знав про цю тему, мене зачаровує.
Я закінчив роботу і незабаром мені стало зрозуміло: я хотів зіткнутися зі спортивним харчуванням у своєму професійному житті.
Так, спортивне харчування, завдяки навчальному шляху, в університетській кар’єрі я зміг відкрити різні аспекти професії. Я спробував у лікарні в Сант-Бой-де-Льобрегат, але швидко переконався, що мені потрібно щось більше, і ось так виникла друга велика робоча знахідка в моєму житті. Я мав можливість проходити стажування в Центрі високої ефективності Сант-Кугат (CAR), і не думав двічі. Опинившись там (я провів загалом 6 місяців), мені вдалося побачити, як вивчене до міліметрів харчування, до дрібниць, було ключовим елементом у підготовці елітних спортсменів, які згодом брали участь у чемпіонатах світу чи Олімпійських іграх.
Окрім зустрічей та роботи з багатьма з них, я чітко вирішив, що саме в цій галузі я хочу розвивати свою кар’єру дієтолога. Пізніше я здобув аспірантуру зі спорту, фармакології та добавок у спорті, пов’язавши це з першим магістром з питань харчування у спорті та фізичній активності.
До цього я додав курси енергетичного харчування, особистих тренувань, поки невдовзі я виявив один із курсів, який, безсумнівно, змінив мою кар'єру на краще. Аспірантура PNIE (Психонейроінмоендокринологія).
Як бачите, я неспокійна дівчина, яка намагається не припиняти вчитися, насправді я одна з тих, хто захищає, що хороший фахівець у галузі харчування повинен постійно навчатися, оновлюватися до інновацій сектору, щоб мати змогу застосовувати це своїм пацієнтам.
Крім того, я збираюся сказати вам одне. Коли ви захоплені тим, що вивчаєте, це приємно робити це. Правда?
Досвід
Мій досвід роботи професіоналом розпочався з моєї нинішньої практики в Преміа-де-Мар, місті в Маресме, недалеко від Барселони. Там я мав велику удачу, що, хоч я був лише вихідцем з перегонів, вони мені довірились і дозволили отримати максимальний досвід.
Через 3 місяці вони зателефонували мені з високоефективного центру Сант Кугат, щоб покрити декретну відпустку. І я навіть не думав про це. Я дуже насолоджувався і вчився у найкращих протягом 4 місяців.
З тих пір, віддано та наполегливо, я використовую кожну нагоду, яку знайшов, і все це привело мене туди, де я зараз перебуваю. В даний час я беру участь у 5 різних консультаціях, і я поєдную їх з онлайн-консультаціями та бесідами та практичними семінарами в різних центрах, компаніях та спортзалах.
А для тих з вас, хто любить дізнаватися про харчові та здорові звички, ви можете послухати подкасти, які я створюю на www. . Читати далі Мій досвід роботи професіоналом розпочався з моєї нинішньої практики в Прем'є-де-Мар, місті в Маресме, недалеко від Барселони. Там я мав велику удачу, що, хоч я був лише вихідцем з перегонів, вони мені довірились і дозволили отримати максимальний досвід.
Через 3 місяці вони зателефонували мені з високоефективного центру Сант Кугат, щоб покрити декретну відпустку. І я навіть не думав про це. Я дуже насолоджувався і вчився у найкращих протягом 4 місяців.
З тих пір, віддано та наполегливо, я використовую кожну нагоду, яку знайшов, і все це привело мене туди, де я зараз перебуваю. В даний час я беру участь у 5 різних консультаціях, і я поєдную їх з онлайн-консультаціями та бесідами та практичними семінарами в різних центрах, компаніях та спортзалах.
А для тих з вас, хто любить дізнаватися про здорове харчування та звички, ви можете послухати подкасти, які я створюю на www.abbcast.com на різні теми, пов’язані зі здоровим харчуванням.
А якщо ви любите спорт і займаєтесь ним, ви можете також слухати мене щоп’ятниці з 15:30 до 16:00 у програмі спортивного харчування та харчування «ЗА ФОРМОЮ» на Радіо Марка.