зустріньте

Мене звуть Маргарита Валлехо, і я розраховую на вас у цій здоровій та веселій пригоді. Протягом багатьох років я працював у світі моди як модель на подіумі, і за той час, коли я був у цьому світі, я зміг усвідомити необхідність знати властивості їжі, що заохотило мене наприкінці моєї кар'єри як моделі вступити до Мадридського університету і вивчити харчування та дієту людини, а також зайнятися напрямом коучингу, щоб допомогти людині, яка починає дієту, виконувати ті рекомендації, які ми для них встановили.

Моя мета цього блогу - запросити вас навчитися здорового та легкого способу життя за постійної підтримки, допомогти вам вести здоровий спосіб життя, щоб вони бачили, що ви можете бути щасливими та насолоджуватися їжею, піклуючись про себе, без потребуємо великих жертв і поступово набуваємо тих настанов щодо здорової поведінки, які ми можемо передавати своїм дітям та оточуючим. Опубліковуючи пару разів на місяць, я спробую запропонувати вам різноманітні статті, починаючи від теорії та "основ" харчування, закінчуючи дієтами, порадами та методами приготування їжі, закінчуючи рецептами, фітнес-вправами та багатьма іншими.