програму

Хто така Джилліан Майклз? Вона - американський особистий тренер, підприємець та автор із Лос-Анджелеса, Каліфорнія, США. Майклз найвідоміша за свої виступи на NBC, особливо в шоу про схуднення The Biggest Loser, а також тим, що вона є однією з першопрохідців спеціальних додатків для вправ.

У 2010 році це був запуск Мій фітнес це один з найкращих додаток для вправ у всьому світі та отримав нагороди від Apple та Google за найкращих у цій категорії додатків для здоров'я та фітнесу.

Джилліан прагне допомагати людям із зайвою вагою вести здоровий спосіб життя і жити щасливо. Він не тільки випустив свій додаток на ринок, він також написав одну з 8 найбільш продаваних книг у New York Times.

Довідкове зображення

"Мій фітнес" Додаток для вправ

Майклз у фітнесі пропонує наступне:

  • Персоналізований планувальник:

Включає більше 800 тренувальні вправи для перегляду у HD-відео, тренування з кікбоксингу, післяпологове та допологове навчання, тренування для схуднення Y планувальник вправ налаштовано як тренування преса і сідниць.

Цей планувальник базується на вашому плані Фізична підготовка, що дозволяє повністю налаштувати, включаючи:

Рівні фізичний стан для регулювання інтенсивності тренування

Обмін тренувальні вправи

Регулювання часу переходу вправи під час тренування

Від навчання для початківців до розширених планів, у вашій передплаті Premium є все, включаючи генератор вправ будувати a специфічне навчання у будь-який час із варіантами 10, 20, 30 або 45 хвилин

  • ПЛАНУВАННЯ МИТНИХ ПРОДУКТІВ

Ця програма також є вашою власною персональний тренер годування за допомогою нової системи розширеного планування їжі Premium, яка виводить обчислення з рівняння, допомагаючи вам досягти своєї втрата ваги або зберегти a здоровий спосіб життя.

Всеїдні, веганські, вегетаріанські, палео та без глютену.

Динамічне коригування рецептів залежно від кількості порцій

Фільтруйте інгредієнти для харчової алергії або продуктів, які вам не подобаються

Списки покупок для позначення предметів у програмі під час покупок

Динамічно коригуйте рецепти для схуднення, підтримки або набору м’язів.

Розширена система планування їжі програми є функцією Premium.

  • ПІДТРИМАНА ФІТНЕС ДЛЯ ВАС

Персоналізовані щоденні поради

Щотижневі фотографії прогрес додаток для вправ пліч-о-пліч із селфі-фото-трекером

  • УМОВИ ПОДПИСКИ ТА ЦІНИ

Пропонує 2 тарифні плани преміум-класу: щомісяця (1 місяць) та щорічно (12 місяців).

"Мій фітнес" - один із найкращих додатків для тренувань. Чи варто це того? Ми скажемо вам одним словом: так! Він має сотні нестандартних тренувань, і якщо ви зобов’язатесь виконувати його плани, ви побачите його результати.