Вони можуть народитися красивими, але кандидатом на міс Всесвіт, щоб розхитати тіло бікіні, потрібно багато праці та відданості!

фітнесу

Не кажучи вже про утримання тіла 90-60,90. Олівія Кульпо, королева 2012 року, і Демі-Лі Нель-Пітерс, короновані минулого року, це два приклади жінок, які дали все, щоб підготуватися до участі, і, опинившись на троні, вони зберегли статура, рівне або підтягнуте, ніж у їхній рік правління.

Що їдять ці універсальні красуні і як вони вправляються? Подивимося режим обох дівчат.

Демі-Лі Нель-Пітерс

Південноафриканська модель і Міс Всесвіт 2017 - любителька фітнесу, і ніяк не зможе пропустити день, не потрапивши в спортзал. Ви навіть можете знайти його на вихідних, роблячи якусь вправу.

За даними NDTV Food, Нель-Пітерс любить займатися на свіжому повітрі і любить бігати, походити чи бігати.

Крім того, королева краси дотримується плану тренувань, розробленого спеціально для неї фітнес-центром у Південній Африці, який використовує такі інноваційні методи, як електромускулярна стимуляція та нове обладнання. Вони пропонують короткі, але інтенсивні 20-хвилинні сеанси, коли електричний струм проходить через ваші м’язи, щоб їх скоротити. дивовижний!

Улюблена їжа? до Демі-Лі Він любить свинячі ребра із смаженою на грилі барбекю, що подається із запеченими овочами та бичачим хвостом у червоному вині, подається із симпсом Вона є шанувальником південноафриканської кухні. Але у своєму повсякденному житті королева сказала «Жіночому здоров’ю», що готує їжу заздалегідь і тримає її замороженою, тому не впадає в спокусу їсти на вулиці. І завжди намагайтеся їсти вдома, перед тим як виходити на захід. "Я не потрапляю в капкейкову пастку", - сказав він.