Це буде називатися "Вау"! Завдяки Зумбі, Зузка з Нового Міста над Вагом скинула неймовірні 21 кіло за 6 місяців. І тому ми вирішили запитати у неї більше. Але це в її історії.

зумби

"Мій виграш прийшов, коли я, крім роботи, почав вчитися в університеті, і таким чином у мене почався рух" нуля ". Я почав вирішувати це, втрачаючи дієту, і в підсумку я їв переважно раз на день, а вага все одно зросла. Мені було зрозуміло, що мені довелося почати рухатися, тому я почав пробувати різні домашні вправи, степпер, тренажерний зал, не кажучи вже про те, щоб «вкладати» тисячі крон у таблетки та таблетки для схуднення - і оскільки результати все одно не показували Я відчайдушно залишив це так.

Поворотний момент настав, коли я отримав DVD від сина на Різдво, де вони були відео з www.zumba-party.sk. Я спробував і нарешті почав насолоджуватися вправою завдяки творчій хореографії Лучки, але найголовніше - після місяця активних вправ перші бажані кілограми зійшли! І саме спусковий механізм спонукав мене займатися Зумбою далі, і сьогодні у мене на 21 кг менше. Нарешті, я регулярно харчуюсь, їжу кожні 3 години, я виключив смажену їжу і включив більше дієти в раціон, тому я зовсім не голодую.

Згідно з DVD, я практикую зумбу лише вдома, але регулярно 4 рази на тиждень. Я намагався завантажити інші

відео з різних інших веб-сайтів, але, очевидно, хореографія Лучки є найбільш креативною, вона залучає все тіло і кожен м’яз в рух, а фігура має гарну форму і, що важливо, зовсім не нудно! Це також підтвердили мої друзі, сусіди та знайомі, які були недостатньо здивовані, як я можу схуднути, і хотіли поради та досвіду, як цього досягти, тому я рекомендував їх на сайт www.zumba-party.sk.

Я дуже рада, що досягла такого результату, мені ніколи не спало уві сні, що я скину до 21 кг! У мене найкраще відчуття, коли я йду купувати щось для одягу, і не тільки отримую розмір на собі, але й почуваюся добре, коли дивлюся в дзеркало.

Я сподіваюся, що мій апетит до фізичних вправ залишиться, і я додаю наступного року фото, де це буде ще краще. Але я зрозумів одне, це просто неможливо без руху!
Для досягнення перших результатів потрібні сильна воля, регулярні фізичні вправи і терпіння. а потім йде тим самим шляхом "

Ми дякуємо Zuzana Divincová з Nové město nad Váhom за статтю. Ми віримо, що це послужить приємним натхненням для всіх, хто не задоволений своїм характером. Ми стискаємо пальці!