місяці

Неділя. Завтра буде дев'ять тижнів, відколи я дав життя цій маленькій крапельниці поруч зі мною - після моєї першої дитини я тренувався вже третій тиждень. Однак зараз я вирішив нікуди не поспішати.

Чому? Ну, з одного боку, я народжувала двічі за два роки, тож як тільки моє тіло відновлювалось, настала наступна вагітність. (Що ми і так хотіли.) З іншого боку, вдруге, «маленьке» диво в 4050 грамів - так, я, з 50 кг. На щастя, цілком природно, без будь-якого втручання або травми, мені вдалося втілити це на практиці практично без болю, за кілька годин, що, на мою думку, є значною мірою моєю свідомою підготовкою, щоденною інтимною гімнастикою, спортом до останніх днів, тисячами добре -обдумана та використана “відьма практика”. Порівняно з моїм першим досвідом народження інфузій, який посилював біль, насправді це був пішохідний галоп ...

Незалежно від цього, решта отримує моє тіло, а особливо задні м’язи. І хоча весь мій хрящ бажає інтенсивного, я помру, тренуюсь, я добре знаю, що мої ослаблені, відновлюються задні кінцівки після пологів найменше пропускають багато тренувань на присіданнях. Ну, звичайно, пекло не відчуває, як холодно на морозі, з двома дітьми, до Пешта-фая З болем у серці, але я вирішив поки що знехтувати відвідуванням * старого тренажерного залу * і вирішити гойдалки за формою по-різному.

Наприклад, у першому раунді з інтимною гімнастикою (я вже писав ТУТ про важливість непритомності) і, оскільки з тих пір я вже робив певні тренування на відкритому животі, було б доречним включити серію вправ, що вивчаються тут, принаймні тричі тиждень, щоб отримати результати.

Зізнаюся, наразі це тренування вдома є для мене більшим викликом, ніж плавання з дитиною, коляскою, взимку, влітку, снігу, морозу звідси, на околиці Будапешта. Я можу почати інтимну гімнастику лише за чверть години, але я вже два тижні повільно відкладаю початок тренувань з відкритим животом.

У будь-якому разі, я несвідомий великий список пліток. Я навряд чи зрозумів, що ми точно не їдемо до Джугло з двома дітьми, у куртці, колясці, колясці; відкрили 10 хвилин ходьби від нас до центру, де ми також двічі на тиждень проводимо власні важкі тренування. Я також тестував його минулого тижня, практично таку саму структуру класів, як і ту, до якої я ходив раніше, різниця полягає в тому, що, оскільки я подорожую туди-сюди за півтори години, я їду сюди галактикою без дітей (стільки маленький може липнути без молока). Тож ми домовились із Чоловіком, що в обмін на те, що він був такою несвідомою добродушною дружиною, я відпускав його кататися на велосипеді цілими днями, поки я жонглював двома дітьми вдома - ну, отже, взамін я дійсно отримую дві тренування тиждень без дітей. І якщо потеплішає і сім’ї не доведеться ходити сорока шарами, можливо, раз-два на тиждень я візьму близнят.

Що ж, так зараз ідуть справи в будинку преси.