Здоров'я та медицина Відео: Лікарська конопель та її вплив на здоров'я людини (en субтитри) (лютий 2021)
Якщо у вас анкілозуючий спондиліт, ви можете збільшити ймовірність перелому, але є кілька кроків, які ви можете зробити, щоб зменшити ризик.
Не пропустіть цей факт
Якщо у вас хвороба Бехтерева - форма запального артриту, яка в першу чергу вражає хребет - у вас може бути вищий ризик переломів хребта, навіть після, здавалося б, незначних травм.
"Створюються нові скелетні шпори, які призводять до з’єднання хребців, кровоточать хребет і роблять його вразливим до переломів", - сказала доктор медичних наук Сьюзен Гудман, лікар-ревматолог Нью-Йоркської лікарні спеціальної хірургії.,
"Це парадоксально в тому сенсі, що процес захворювання характеризується проліферацією кісток - кількість кісток збільшується, але коли ми дивимося на трабекулярну кістку, ми бачимо, що вона насправді досить слабка", - каже доктор. Хороша людина. Трабекулярна кістка складається з внутрішнього шару кістки і має структуру губки згідно з Національною медичною бібліотекою США.
Крім того, за даними Американського коледжу ревматологів, близько половини всіх людей, хворих на хворобу Бехтерева, страждають на остеопороз. Остеопороз може призвести до ослаблення кісток і збільшення ризику переломів хребта.
Тому важливо знайти способи зберегти міцність вашої кістки та зменшити ризик отримання травм. Ось як розпочати.
Ви ризикуєте отримати перелом?
Найкращий спосіб попередити потенційні переломи - це перевірити щільність кісткової тканини, - каже доктор медичних наук Руншенг Ван, ревматолог та інструктор медичного центру Колумбійського університету в Нью-Йорку. Отримання щільності сканування (DEXA) - це гарне місце для початку, але "для отримання більш точних розмірів щільності кісток може знадобитися більш детальний аналіз кісток, такий як КТ", - говорить д-р. Ван.
Люди похилого віку з більш розвиненим анкілозуючим спондилітом, люди з низькою щільністю кісток у стегнах і ті, хто ведуть менш здоровий спосіб життя, мають найвищий ризик переломів хребта, згідно з дослідженням, опублікованим у липні 2016 року в дослідженні Arthritis Care and Research .
Оскільки переломи можуть траплятися при незначних травмах, ви можете навіть не здогадуватися, що їх перенесли, говорить Гудман. "Люди, хворих на хворобу Бехтерева, настільки звикли до болю, що можуть лише впоратися з ним", - говорить він.
Окрім болю, ще одним можливим симптомом перелому може бути покращення обсягу рухів. Це може статися, оскільки скелетні шпори більше не заважають рухатися, пояснює Гудман. Але якщо у вас є переломи хребта, це додає, що ваші хребці можуть зруйнуватися і змусити спину згинатися ще далі вперед, ніж це вже відбувається. Деякі переломи можуть навіть стискати нерви хребта і викликати параліч.
Як запобігти переломам
"Чим вища активність захворювання, тим більший ризик переломів", - говорить Ван. Отже, зменшення запалення допоможе поліпшити щільність кісткової тканини. Поговоріть зі своїм ревматологом, щоб переконатися, що ви робите все можливе для лікування хвороби Бехтерева та зменшення ризику перелому.
Оптимізація здоров’я кісток також важлива. "Отримання достатньої кількості кальцію і вітаміну D і регулярне збільшення ваги можуть допомогти зберегти міцність і цілісність кісток", - говорить Гудман.
Залежно від результатів кісткового тесту та інших факторів ризику, лікар може також рекомендувати ліки від остеопорозу, додає Ван.
Ще одне правило: "Слідкуй за оточенням і остерігайся", - говорить Ван. Одягніть ремінь безпеки у вашому автомобілі (присідання може призвести до перелому шиї) та пийте занадто багато алкоголю, який також може послабити ваші кістки, повідомляє Національний фонд остеопорозу.