Невелика дегустація результатів клубу «Їжте і худнемо» Що члени клубу говорять зображеннями та словами? Прокрутіть досвід!

їсти

Петер Джулі Зміна під час клубу: Вага тіла: - 8,7 кг Жир: - 1,9% Вага жиру: - 6,1 кг Розмір цирку: - 86,5 см через 3 місяці після клубу

Петер Джулі через 3 місяці після клубу

Ева Кайнрат Зміна під час клубу: Вага тіла: -11,9 кг Жир у тілі: -3,0% Вага жиру: -9,0 кг Розмір циркуму: -75,5 см через 3 місяці після клубу

У лютому 2010 року я знайшов Еву Кайнрат у "Клубі з'їсти та схуднути", який дуже спонукав за її ім'ям. Звичайно, я залишив заявку на останній день, сказавши, що якщо мені доведеться бути там, все одно буде місце (або якщо я зможу з цим врятуватися). Мені пощастило, мені вдалося потрапити до команди. Це насамперед мотивовано можливість займатися спортом зі своїми дітьми. Клуб був для мене величезним досвідом, на додаток до початкового ентузіазму згодом, успіх та заохочення інших допомогли мені залишатися мотивованим. Я знав багато теорій про правильне харчування та здоровий спосіб життя, але навчальна програма була настільки неймовірно добре складена, що завжди було все більше і більше "АГА!" досвіду. За 12 тижнів Клубу я схуд на 12 кілограмів, випередивши своїх одноклубників, але всі в групі, хто стежив за тим, що вони чули на уроках, досягли такого ж приємного результату. З тих пір минув рік, і сьогодні я на 24 кг легший.

Кайнрат Ева через 3 місяці після клубу через 18 місяців після клубу

Kainráth Éva через 18 місяців: Зміна: Вага тіла: - 24 кг Жир у тілі: - 8% Вага жиру: - 18 кг Розмір кола: - 102 см

Петрус Марчі Зміна після першого клубу

Петрус Марчі Зміна після другої дубини: Вага тіла: - 0,9 кг Жир у тілі: - 1,9% Вага жиру: - 1,3 кг Розмір циркуму: - 35 см. Коли я вперше звернувся до клубу, я довгі роки був досвідченим дієтологом. Крім усього іншого, я кілька разів проходив 90-денну дієту, і ситуація дедалі більше засмучувала. У мене постійно болів живіт, я щодня страждав від нестерпного головного болю. Я не бачив щиколоток, вони були такими набряклими/мокрими /. Клуб мав величезний досвід, тому що я нарешті зміг з’їсти улюблені страви і відчувати себе все краще і краще. Я схудла на 8 кг, знову побачила щиколотки, голову, живіт не болів, це знову я. Мені так сподобався клуб, що я записався вдруге. Я був абсолютно вражений тим, що я став на 35 см стрункішим, хоча моя вага ледве змінилася. Минуло 2 роки з моменту появи першого клубу, і я зберігаю результат, і все набагато простіше і останнє, але не менш важливе, навіть мої витрати зменшились. Ця програма справді чарівна, вона змінила все моє життя.

Янош Черник, завдяки чому я дізнався в клубі, я схуд на 13 кг, а талія зменшилась на 10 см. Все це без голоду і страждань. Я набагато здоровіший, мій рівень енергії вищий, я почуваюся краще.

Деметра Теріке Мені 73-річний пенсіонер. Мені не довелося худнути, але я хотів трохи вирізати живіт і бути більш енергійним. Тому я записався в клуб. Найдивовижнішим було те, що я вийшов із розміру нігтів на 35 см, тоді як за той час став важчим на 1 кг. У клубі я дізнався, що це можливо, оскільки зайвий жир пішов, і замість цього м’язи та сполучна тканина, які я втратив під час попередніх дієт, були відновлені. Я почуваюся набагато молодшим, можу невтомно працювати в саду. Я вдячний, що вивчив цей чудовий і простий метод. Зміна: Вага тіла: + 1,0 кг Жир у тілі: - 2,5% Вага жиру: - 1,2 кг Розмір кола: - 35 см

Піроска Ілдіко Зміна: Вага тіла: - 8,3 кг Жир: - 3,8% Вага жиру: - 6,5 кг Розмір циркуму: - 59 см Вісцеральний жир - 2

Місіс Іштван Ніітрай Зміна: Вага тіла: - 6,4 кг Жир у тілі: - 2,9% Вага жиру: - 4,1 кг Розмір циркуму: - 35,0 см Біо. Рік - 9

Тамас Марта Зміна: Вага тіла: -9,0 кг Жир у тілі: -4,9% Вага жиру: -7,4 кг Розмір циркуму: -25 см Біо. Рік - 7

Gyöngyi Varga, 79 років Зміна: Вага тіла: -7,3 кг Жир у тілі: -1,0% Вага жиру: -3,9 кг Розмір кола: -58 см

Antal Gyuláné Зміна: Вага тіла: - 8,5 кг Жир в організмі: - 4,9% Вага жиру: - 7,2 кг Розмір циркуму: - 59,5 см Біо. Рік - 15

Антал Джулане через 12 місяців після клубу Зміна: Вага тіла: - 20,3 кг Жир: - 13,5% Вага жиру: - 16,9 кг Розмір цирку: - 111 см Біо. Рік - 26

Я познайомився з Джулою Антал 11 місяців тому, маючи можливість отримати уявлення про правильне харчування. На той час у мене було погане здоров’я через погані харчові звички. Я боровся із зайвою вагою, починаючи з високого кров'яного тиску, дещо вищого рівня цукру в крові. Я знала, що усунення зайвої ваги також покращить моє здоров’я, але різні дієти не призводять до стійких хороших результатів. За допомогою того, що я дізнався в клубі, я досяг своєї ідеальної ваги. Мій розмір сукні змінено з XXX на M. Мій біологічний вік був на 26 років менше. Я почуваюся підтягнутою, здоровішою. Мій енергетичний рівень помножився. Гімнастика та плавання вже не втомлюють, як раніше. Це базується на тому, що я змінюю свої харчові звички. Закінчивши клуб, мені дали можливість змінити якість свого життя, за що я вдячний! Зрештою, один із найбільших скарбів - це здоров’я!