ожиріння він характеризується надмірним накопиченням жиру або жирової тканини в організмі. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначає ожиріння як ситуацію, при якій індекс маси тіла (ІМТ, коефіцієнт між вагою та зростом особи в квадраті) дорівнює або перевищує 30 кг/м2.
Обхват живота у чоловіків більше або дорівнює 102 см, а у жінок більше або дорівнює 88 см також вважається ознакою ожиріння.
Ризик для здоров’я та зору
Ожиріння є фактор ризику для серцево-судинних захворювань, високого кров'яного тиску, цукрового діабету 2 типу, апное сну, інсульту та остеоартриту, а також для деяких форм раку та дерматологічних та шлунково-кишкових патологій.
Деякі з цих захворювань, пов’язаних із ожирінням, такі як діабет або високий кров’яний тиск, можуть мати наслідки на очному рівні, спричиняючи це проблеми із зором.
По-перше, Діабетична ретинопатія є часте ускладнення діабету цукровий діабет і з’являється при погіршенні кровоносних судин сітківки, що може спричинити сильне зниження зору і навіть призвести до сліпоти.
артеріальна гіпертензія може також спричинити дзвінок Гіпертонічна ретинопатія, при якому хронічне підвищення артеріального тиску також спричинює пошкодження судин сітківки та тканин, які їх оточують, впливаючи тим самим на зір.
Шкідливі харчові звички
Надмірна вага часто пов’язана з шкідливі харчові звички або до нездорової дієти, щоб око не отримувало достатньої кількості необхідних поживних речовин для нормального функціонування.
Все це також може збільшити ризик появи інших очних патологій, що загрожують зору, таких як вікова дегенерація жовтої плями (ВМД), катаракта, підвищений внутрішньоочний тиск або глаукома та Сухість очей.
Найкращий спосіб зберегти здоров'я очей - це носити різноманітне і збалансоване харчування, що включає фрукти, овочі та рибу, контролюйте надмірну вагу, уникайте куріння, регулярно виконуйте помірні фізичні вправи та захищайте себе від ультрафіолетового випромінювання від сонячного світла.
Проводити періодичні офтальмологічні огляди, які дозволять нам виявити будь-яку очну патологію, яка може виникнути на ранніх стадіях, і мати змогу застосувати найбільш відповідне лікування для кожного випадку.
- Взаємозв'язок фізичної активності та ожиріння у школярів
- Зв'язок між анорексією та ожирінням - La Opinion de A Coruña
- Зв’язок між посиленням болю в колінах із ожирінням та надмірною вагою; Травматолог в день
- Взаємозв'язок між ожирінням та відсутністю сну або безсонням I SMQM
- Зв'язок між естрогеном та ожирінням - Кінезіологічний блог Кінезіологічний блог