Знати всі подробиці скільки калорій має шматок нуга від Донья Пепа і що радять спеціалісти.

кіло

У цьому місяці Жовтень, більше, ніж хто хоче їсти a нуга з донья пепа. І саме в цьому десерті характерно їсти його в цю пору року. Однак Коледж дієтологів Ліми забезпечив стільки ж калорій у вас є цей перуанський десерт і яка потрібна кількість, а ні шкідливий для нашого здоров'я.

нуга від Донья Пепа містить борошно та цукри; скибочка в 100 грам еквівалентна приблизно 558 ккал, тобто це так, ніби ви з’їли три буханки з маслом і варенням.

Якщо ваш партнер сильно вас любить, ви наберете більше 4 кіло

На думку експертів з Лімського коледжу дієтологів, кілограм нуга від Донья Пепа прирівнюється до 40 батонів з маслом і варенням.

Що рекомендується? На думку експертів, ідеальним є споживання 50гр нуги з Донья Пепа і епізодично, і ви повинні супроводжувати його водою або настоями без цукру, уникайте напоїв з цукром, таких як газована вода або соки.