галузі

стаціонарний велосипед це одна з найбільш практикованих заходів відновлення. Простота використання дозволить вам опрацювати нижні кінцівки і схуднути.

стаціонарний велосипед складається з:

  • A кадру більш-менш відкритим, що полегшує доступ.
  • A гелеве сідло висота та глибина регулюються для більшого комфорту.
  • A інерційне колесо: ваша вага визначає плавність руху.
  • A витривалість: магнітний або електромагнітний, що гальмує інерційне колесо залежно від обраного рівня опору.
  • Педалі з вагою.
  • Сенсорні датчики: розташовані на кермі, вони вимірюють ваш частота пульсу під час навчання.
  • A консолі: що дозволяє вибрати програму тренувань, контролювати свою частота пульсу під час зусиль, і знати кількість спалених калорій і його швидкість.
  • Стабілізуючі опори з компенсаторами рівня для більшої стійкості.

Бренди Догляд, Чайник Y Проформа Вони є посиланнями в цьому секторі завдяки якості своїх пристроїв. Зауважте також це Фітнес-бутік робить бренд доступним для вас Гюбозен в ексклюзиві.

стаціонарний велосипед це найпопулярніший тренажер в Іспанії протягом багатьох років.
Його легко використовувати вдома, коли завгодно, без обмежень за часом та погодою. стаціонарний велосипед це підходить для початківців або досвідчених спортсменів.

Незалежно від вашої мети: втрата ваги, зміцнення серця Або просто відновлення форми, стаціонарний велосипед є ідеальною діяльністю.

Для втрата ваги, повинен асоціювати a моніторинг дієти до регулярних вправ.

стаціонарний велосипед дозволяє працювати на м'язах стегна, з сідниці та телята, а також його Серцево-судинна система Y спалювати жир.
Він має велику перевагу - не наносити жодного удару на рівні суглобів, тим самим уникаючи ризику травмування.

  • плавність кручення педалей - один з головних елементів, який слід враховувати при виборі свого стаціонарний велосипед: конструктори не оцінюють однаково швидкість обертання педалей. Деякі конструктори вказують вагу маховик, інші говорять про інерційна маса (або інерційна система) . Для порівняння стаціонарні велосипеди важливо враховувати ті самі критерії. Чим інтенсивніше навчання, чим більше користувачів, тим більше потрібен важкий маховик. Плавність обертання педалей також залежить від якості рухомих компонентів та гальмівна система. Гальмівна система, що забезпечує опір крутіння педалей у велотренажері, може бути ручною, магнітною, моторизованою, електромагнітною, повітряною. Електромагнітна гальмівна система, яку можна знайти у велосипедах високого класу, забезпечує найбільшу плинність, довговічність та найвищий рівень опору. Магнітна система має різний рівень опору в залежності від ціни.
  • Комфорт використання. простота використання є важливим критерієм при виборі стаціонарний велосипед. Сідло буде більш-менш зручним залежно від того, чи регулюється воно по висоті та/або глибині та залежно від типу прокладки. Кермо можна регулювати та нахиляти відповідно до вашої морфології. Шасі більш-менш відкрите, щоб без зусиль сісти на сідло. Нарешті, наявність коліс прокрутки вам допоможе зберегти його простіше.
  • Комп’ютер (монітор або консоль) це центральний елемент, який полегшує вам відстеження та вимірювання результатів. Чим більше екран консолі, тим видимішими є основні функції (швидкість, середня швидкість, тривалість сеансу, пройдена відстань, пульс). Він може мати інші доступні функції, такі як вимірювання спалених калорій або функція ергометр що вимірює потужність, що розвивається м’язом, у ватах. Існування програми вправ це ще один важливий критерій мотивації користувачів. В стаціонарні велосипеди високого класу, ви також матимете можливість підключити свою машину до Інтернету, щоб скористатися широкими можливостями навчання для різних програм. Не соромтеся звертатися до наших радників за номером 918 344 570, щоб знайти стаціонарний велосипед найбільш підходящий для вас.

На механічній площині:

Вибираючи свій стаціонарний велосипед залежить від різних критеріїв на механічній площині:

    Тип опору або гальмування може бути:
    Магнітний: інерційне колесо (або маховик) він гальмується магнітами. Ця система, у порівнянні із стрічковою або фрикційною гальмівною системою, цікава, оскільки немає контакту між магнітами та інерційним колесом. Тому гальмування без зносу, безшумне і постійне. Кабель, який контролює відстань між магнітами і колесом, регулюється вручну (за допомогою колеса) або в електронному режимі (за допомогою клавіш).

Електромагнітний: Система електромагнітної індукції складається з гальмування керма шляхом управління магнітним полем. Це консольний комп’ютер стаціонарний велосипедякий контролює гальмо, регулюючи інтенсивність цього електромагнітного поля. Таким чином, опір набагато точніший, а кручення педалей ще тихішим.

  • Ширина дистанції велосипеда підтримує: чим ширший він, тим стабільніший велосипед.

    • Що стосується продуктивності велосипеда:

    При оцінці спортивних характеристик велосипеда, який ви хочете, слід враховувати кілька факторів:

      Кількість навчальні програми:

    Залежно від рівня їхньої дальності, велосипеди оснащені більшою чи меншою кількістю програм. Ці програми можуть бути визначені на основі частота пульсу або бути настроюваним користувачем.

  • індекс жиру:
    Це вказує на еволюцію вашого жирова маса виходячи з вашої ваги. Цей показник виражається у відсотках від загальної маси тіла.

    • За рівнем комфорту:

    Це різні елементи комфорту, які можна знайти в стаціонарний велосипед насправді:

    • Тримач для пляшок: зволожувати під час сеансу.
    • Власник журналу: підтримувати улюблений журнал чи газету під час навчання.
    • вентилятор: охолонути під час сеансу.
    • Порт USB для підключення MP3-плеєра.

    Для ваших цілей щодо схуднення, проконсультуйтеся з нашим розділом дієта для схуднення щоб оптимізувати свої шанси на успіх.

    Якщо у вас є найменші сумніви при виборі машини, попросіть команду Фітнес-бутік хто буде радий вам допомогти.