салат
Скільки вас перетягли ваші друзі на гамбургер, коли те, що ви хотіли того дня, було простим і багатий салат? Це траплялося зі мною занадто багато разів, а тепер і те гамбургери в американському стилі, Щось треба вигадати, щоб не піти з двома зайвими кілограмами. Мій фокус полягає в тому, щоб замовити салат, який вони зазвичай завжди мають, оскільки це дуже типово в США, яке вони називають, це не дивно, американський салат.

Це капустяний салат, дуже поширений в раціоні овоч з іншого боку водойми. Зазвичай вони ставлять це як супровід самим гамбургерам, але ви також можете замовити його самостійно.

Звичайно, американський салат Ви також можете підготуватися вдома, і це те, що ми будемо робити сьогодні. Ви готові?

  1. Три колоски (якщо ви не хочете ускладнювати, можете використовувати консервовану кукурудзу)
  2. 1/2 капусти
  3. 1 склянка майонезу
  4. щіпка солі
  1. Спочатку поставте каструлю з водою варити, але на сильному вогні.
  2. Покладіть качани в каструлю і поставте варити їх з водою та сіллю (якщо ви обрали більш складний варіант). Залиште їх там приблизно на 10 хвилин.
  3. Тим часом найкраще, щоб ви добре промили листя капусти під краном, порізавши їх на дуже дрібні смужки.
  4. Після того, як качани приготуються і просочаться, відкладіть їх до полиці і вилийте в салатник або велику глибоку миску разом з капустою.
  5. Нарешті додайте майонез, все дуже добре перемішайте і залиште весь салат у холодильнику до моменту, коли нам доведеться подавати. Якщо ви сидите на дієті, ви можете замінити майонез олією та оцтом, щоб він не жирів настільки, або ви можете зробити його легким майонезом, який не означає, що він не відгодовується, але принаймні він має менше жиру.
  6. Якщо ви хочете побалувати себе і пропустити дієту в спортзалі, ви можете використовувати рожевий соус. Але я залишаю це на ваш вибір. Що добре?

Час підготовки: 10 хвилин

Кількість порцій: 4

Складність: половина

Цей запис був опублікований у вівторок, 22 листопада 2011 р. О 9:41 ранку, Сезаром Фернандесом, і подається під Соус для салатів, Овочеві салати, Види салатів. Ви можете слідкувати за будь-якими коментарями щодо цього входу через стрічку RSS 2.0. Ви можете залишити коментар або зробити трекбек із власного блогу.

3 коментарі

Мені це подобається! Тому що капуста не буде для мене багато їсти наодинці, але якщо я змішу її з іншими інгредієнтами, я впораюся! Я ніколи не готував кукурудзу на качані, але це здається таким легким. Я вважаю за краще робити їх, а не купувати консервовану кукурудзу!

Привіт Джон! Правда в тому, що це найкращий спосіб приймати його, змішаний з іншими інгредієнтами. Домашні качани набагато багатші, повністю з вами згодні. Привітання!

[…] Моя подруга Марі Кармен з Толедо, вона дуже хороший кухар. Днями він сказав мені, що той, хто добре робить куріпок у своїй родині, це його сестра, яка готує їх з капустою. […]