Але якщо говорити серйозно: чорний чай - це справді цікава тема, як через перевірену користь для здоров’я, так і через те, що, за чутками, він є небезпечним, якщо ви п’єте його занадто багато. Завдяки вмісту кофеїну він може спричинити низку неприємних побічних ефектів (таких як тривога, тремор, нудота), впливати на дію деяких ліків, а зуби та кістки не задоволені великою кількістю його.
Окрім того, що доведено, що він має антиоксидантні властивості, чорний чай спеціально містить флавоноїди, які покращують здоров’я серця. Крім того, він може знизити рівень “поганого” холестерину ЛПНЩ, а поліфеноли в чорному чаї можуть допомогти підтримувати здорову флору кишечника, допомагаючи хорошим бактеріям рости та стримуючи ріст шкідливих бактерій, таких як сальмонела. І це ще не все: вживання двох чорних чаїв на день може бути корисним для людей з високим кров’яним тиском.
- Чоловік, який віддав очі своїм принципам. Чому був засліплений Іштван Фекете Диван
- Основна гардеробна для осінніх походів - Диван
- Італійський бабусіний лімончелло-рікотта торт елегантність та делікатес без глютену та цукру - Диван
- 5 регенеративних речей, випробуваних після пологів - Диван
- Про чай пуер коротко - Блог