Поради щодо вагітності

Блог mibebestore »Вагітність» 10 доцільних звичок під час вагітності

доцільних

Рекомендовані звички при вагітності

Зміна деяких звичок перед тим, як завагітніти, може бути проблемою чудовий спосіб підготуватися до цього нового етапу що ти збираєшся розпочати.

Це дозволить вам здорово завагітніти і забезпечить хороший початок життя для вашої нової дитини.

Тут ми розповімо вам 10 звичок найбільш рекомендується протягом цих дев'яти місяців.

Важливість контролю перед зачаттям

Час на розгляд нових звичок - за три місяці до зачаття, оскільки це займає тіло стільки часу засвоїти зміни та застосувати їх до своєї роботи. Крім того, якщо ви хочете дотримуватися методу вибору статі дитини, ви також повинні заздалегідь внести відповідні зміни у своє життя за цей час.

Все більше і більше гінекологів та репродуктологів рекомендують цей звичай. Крім того, вони радять провести обстеження перед зачаттям, якщо ми хочемо забезпечити більш здорову вагітність.

Рекомендується, коли ви хочете завагітніти зверніться до гінеколога. Він проведе всі необхідні тести, щоб знати ваш загальний стан здоров'я та рекомендувати, які рішення приймати, вести більш здоровий спосіб життя та сприяти щасливій вагітності з самого початку. Крім того, коли приходить час зробити свій перший візит до лікаря, ви будете знати, до кого звертатися, і зможете провести адекватне спостереження.

контроль перед зачаттям має на меті оцінити можливі фактори ризику, які можуть перешкоджати розвитку та негативно впливати на розвиток дитини. Крім того, запропонувати вам необхідну інформацію, щоб ви могли розпочати наступні дев’ять місяців безпечно і правильно діяти, щоб уникнути ризиків, пов’язаних з неправильними рішеннями.

Якщо ви потрапили в певну ситуацію. Наприклад, якщо ви страждаєте на хронічне захворювання (цукровий діабет, гіпертонія, патологічне ожиріння, епілепсія) або раніше мали проблемну вагітність, передчасні пологи чи викидні, ще більш доцільним є вибір для контролю за попереднім зачаттям; Таким чином, ваш лікар знатиме, як сказати вам, які запобіжні заходи вжити перед зачаттям, щоб уникнути майбутніх проблем.

10 рекомендованих звичок для вагітних

Але при вичерпному контролі цього недостатньо, доцільно також вжити певних запобіжних заходів щодо щоденні заходи для забезпечення добробуту. Тут ми представляємо низку звичок, якими ви можете скористатися, щоб почуватися здоровіше і мати здорову та щасливу вагітність.

Також майте на увазі, що неможливість вживання алкоголю не є синонімом того, що не вживають смачних речей. Ви можете підготуватися безалкогольні коктейлі з використанням різних фруктів; Це дозволить вам і надалі насолоджуватися прекрасними вечорами з іншими людьми. І, нарешті, пам’ятайте, як важливо пити багато води і завжди дотримуйтесь позитивного та енергійного ставлення. Якщо ви будете слідувати цим порадам, ви напевно завагітнієте.