1. Він хропе вдвічі більше чоловіків, ніж жінок. Цьому суттєво сприяють зайва вага і старший вік.

хропіння

2. Звук хропіння може досягати від 50 до 100 децибел. Просто для відсотків

  • 50 децибел - це звичайний розмовний шум,
  • 60 - шум жвавої вулиці,
  • 80 - це максимальний рівень звуку від телевізора,
  • 90 децибел - це шум, спричинений мотоциклом,
  • 110 децибел - це рок-концерт.

3. Окремі спальні повинні бути не лише проблемами у стосунках. Якщо ваш партнер хропе, це відділ спальні може врятувати ваші інакше функціонуючі стосунки.

4. Більшість людей, які хропуть, також страждають синдромом апное сну, коли роблять перерви в диханні - іноді до 10 секунд.

5. Хропіння може бути спадковим. У майже 70 відсотках випадків люди, які хропуть, заявляли, що їхні батьки теж хропіли.

6. Люди, які регулярно хропуть, у 5 разів частіше мають проблеми із захворюваннями серця або високим кров’яним тиском, ніж ті, хто не хропе.

7. Партнери, які хропуть у ліжку, повідомляють, що спали лише 3-5 годин вночі.

8. Хропіння стало причиною розлучення в Ірані в 1997 р. Жінка зізналася, що сп’яніла свого чоловіка, щоб не чути його хропіння.

9. Європейське патентне відомство перелічує понад 2000 пристроїв для полегшення, лікування або запобігання хропіння.

10. За останні 100 років було опубліковано близько 100 досліджень щодо сну та хропіння.

Не пропустіть це:

У вас проблема засинання? Поради для гарного сну >>