- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Можливо? У мене є 65 кг, і я хотів би покласти 10 кг до літа. у вас є деякі типи?
Я знаю, що дієта буде розподілена на 5 порцій менше на день, вода не менше 2 літрів на день, плюс звичайно фізичні вправи. а у мене вдома орбітрек;)))
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт Герміона111, ти знаєш, як це сказати - ти можеш це робити коли завгодно - але у твоєму випадку я був би дуже обережним, щоб швидко схуднути. Регулярні рухи, велика кількість рідини - це звичайно, якщо ви хочете скинути кілька кілограмів. Кілька років тому я не міг уявити, як би я носив себе в спортзал щодня, я був повністю одержимий своєю вагою. Це закінчилося погано, я дуже захворів. Тому не перебільшуйте. Якщо ви хочете зменшити апетит, або бути менше - і схуднути, запитайте в аптеці, вони дадуть вам професійну пораду, я маю дуже хороший досвід роботи з аппетитом Стоп. Можливо, ти теж сідеш.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
suzen_ мій icq: 440848452
і дякую:))))
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
залиште мені тут аську, я буду радий вам порадити:) Я скинув 15 кг за якихось 5 місяців, я вже рік тримаю вагу:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Один знайомий скинув 10 кілограмів за 2 місяці, інший на два готові розміри, і вони використовували лише препарат для підкисленого організму, якщо ви хочете отримати більше інформації, напишіть мені електронне повідомлення. Зараз я починаю з цього, тому мені цікаво результат.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Герміона в основному їсть все, крім соленого, солодкого і жирного, частіше і рідше і, звичайно, фізичні вправи, я 7 м після народження, я набрала 22 кг, і я все ще маю вагу 7 кг, я також хочу відкласти це влітку.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт мені також потрібно скинути 10 кг. але я хотів би зробити це за 3 місяці з половиною . Сподіваюся, я зможу це зробити, але я не знаю, чи це не швидко. щоб не було ефекту йо-йо.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
дякую meggy10, але чому я повинен соромитися. Я повинен насолоджуватися цим. при стресі він стає бідним. але стрес не дуже корисний. але все одно спасибі;)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
стрес допоміг мені схуднути, за 3 тижні я скинула 4 кіло