Ми всі знаємо про будь-які поради, які допоможуть нам залишатись здоровими та здоровими. Але що, якщо те, що ми завжди вважали правдою, насправді не є?

У міру розвитку науки багато медичних тверджень, які сприймаються як само собою зрозумілі, втрачають силу. Ось перелік деяких незаперечних істин медицини, які врешті виявилися помилковими.

10 помилкових медичних тверджень, які досі широко прийняті як правильні:

1- Використання мікрохвильовки може спричинити рак

вважаються
Костенко Максим/Shutterstock

Мікрохвильові печі не викликають рак І це підтвердили деякі найкращі дослідники. Якщо ми подивимося на механізм, який використовують мікрохвилі, ми побачимо, що вони виробляють це випромінювання нагріває молекули води присутній всередині їжі. Це жодним чином не змінює їжу і не робить її раковою.

2- Люди мають 5 почуттів

Виявляється, ми насправді маємо більше 20. Згідно з деякими останніми дослідженнями, існує набагато більше органів чуття, таких як Ноцицепція (здатність відчувати біль), Еквілібріоцепція (почуття рівноваги) і Термоцепція (здатність відчувати зміни температури).

3- Органічні продукти не містять пестицидів і є більш поживними

Органічна їжа стала лютою. Всі хочуть почати переходити на органічну їжу через чистоту та користь для здоров’я, які вони обіцяють. На жаль, це не зовсім так. Наприклад, у США існує перелік більш ніж 20 затверджених хімічних речовин бути включеним у виробництво органічних продуктів харчування.

4- Мед - це природний цукор, і це краще, ніж цукор, оброблений

Хоча мед використовується в менших кількостях, оскільки він солодший порівняно з цукром, реальність така, що він також може призвести до збільшення ваги. Медично, мед шкідливий, як і цукор і це може призвести до таких захворювань, як діабет, проблеми із серцем та захворювання печінки, якщо надмірно вживати їх.

5- Ви використовуєте лише 10% свого мозку

Різні вчені та експерименти показали, що протягом життя людини майже весь мозок активний. Всі відділи мозку необхідні для правильної роботи нашого тіла, це було б неможливо зробити лише з 10%.

6- Вагітність триває 9 місяців

Кожна вагітність різна. Виявляється, це лише 5% немовлят народжуються тоді, коли вони повинні. Крім того, ми ніколи не підраховуємо тижні до дати першої відсутності, що також повинно враховуватися при обчисленні періоду зачаття.

7- Їсти вночі товстіє

Пора забути знамениту приказку: "Сніданок як король, обід як принц і вечеря як селянин". Не має значення, в який час доби ви їсте. Що і скільки ви їсте, і скільки фізичних навантажень ви робите протягом дня - це те, що насправді визначає, набираєте ви, втрачаєте чи підтримуєте свою вагу.

8- молоко корисне для вас

Ми помиляємось, вважаючи, що споживання молока забезпечує міцні кістки та достатню кількість кальцію в організмі. Останні дослідження підтверджують, що між ними немає зв'язку споживання молока та здорові кістки, ані запобігання дефіциту кальцію та вітаміну D.

9 - Вживання моркви може дати вам чудове нічне бачення

Ми всі дізналися, що однією з найбільших переваг моркви є те, що вона є чудовим джерелом вітаміну А, який може допомогти нам покращити зір. Але виявляється, що саме завдяки Пропаганді Другої світової війни морква розглядалася як найздоровіша їжа.

У той час британські ВПС розробили новий тип радіолокаційної технології і намагалися приховати її від світу, забезпечуючи це його успіх був зумовлений покращеним баченням пілотів, хто з’їв багато моркви.

Вітамін А в моркві може допомогти поліпшити зір, але як щодо нього може поліпшити зір у темряві це міф.

10 - Занадто багато солі не є корисним

«Якщо ви хочете схуднути, зменшіть споживання солі. Якщо ви хочете, щоб артеріальний тиск нормалізувався, зменшіть споживання солі ". Якщо ви прислухалися до цих порад і ніколи не ставили під сумнів їх правильність, пора це зробити.

Згідно з дослідженнями, є деякі проблеми зі здоров’ям, які вимагають від вас збільшити споживання солі. Низький рівень солі може збільшити ризик діабету, збільшити накопичення жиру та призвести до зменшення статевого потягу.