НАДАННЯ ГРУДНИХ БОЛЬБ

Грудне вигодовування не повинно зашкодити. Це може турбувати перші дні через гіперчутливість соска або через те, що ми помічаємо «перший укус», а потім він проходить, але якщо грудне вигодовування болить і не отримує задоволення, бажано перевірити, щоб засувка дитини була адекватною.

вигодовування

2. ВИ ПОВИННІ ЇСТИ ДВОХ

Годуючі матері витрачають близько 700 ккал на виробництво молока. З них 500 ккал отримують з молока та решти відкладень, утворених під час вагітності (одна з причин, чому кажуть, що грудне вигодовування «худне»).
Під час лактації ми повинні харчуватися здоровою та різноманітною їжею, керуючись голодом (є мами, які пожирають, та інші, які відчувають такий самий голод, як завжди), необов’язково їсти за двох.

3. НЕ ВСЕ МОЛОКО КОРМУЄТЬСЯ ОДНІ

Грудне молоко - найкраща їжа для всіх немовлят. За винятком кількох винятків (через надзвичайне недоїдання або дуже рідкісні захворювання матері), усі молока мають дуже подібний склад (як за калоріями, так і за кількістю та поживними речовинами: жири, білки та вуглеводи). Кожна мама виробляє найкраще молоко для своєї дитини.

4. КОЛОСТРУМ НЕ ПРАЦЮЄ, ТРЕБА ЧЕКАТИ ПІДВИЩЕННЯ МОЛОКА

У деяких культурах вважається, що молозиво, молоко перших годин/днів, є нечистим і не повинно прийматися дитиною; а інші думають, що це не годує. Ніщо не знаходиться далі від реальності; молозиво дуже багате імуноглобулінами та іншими захисними клітинами, створюючи негайний захист для новонародженого. Крім того, він легко засвоюється і готує кишечник дитини. Це правда, що воно виробляється в невеликих кількостях і є трохи менш калорійним, ніж зріле молоко, але пам’ятайте, що шлунок у новонародженого дуже малий (розміром з вишню в перший день життя), і це достатньо.

5. Є ТОВАРИ, ЯКІ НЕ ПОВИННІ ЇСТИ, ЯКЩО ВИ ГУДИТЕ

Деякі продукти, які їдять матері, надають більше смаку грудному молоку, ніж інші (наприклад, часник або спаржа), але це не означає, що вони не можуть їх їсти; годуюча мама повинна харчуватися різноманітно і здорово. Так само ви можете їсти продукти, що утворюють гази (наприклад, бобові), оскільки газ не проходить через молоко.

6. ПОВИННІ ІЗМІНЮВАТИ ГРУДИ КОЖНІ 20 ХВИЛИН

Грудне вигодовування - на вимогу: коли дитина хоче і стільки часу, скільки хоче. Поки він не відпустить, ми не повинні міняти грудей. Перша частина годування більш водяниста і багата вуглеводами, а заключна частина - жирнішою; З цієї причини бажано дати дитині добре спорожнити груди і дійти до найтовстішої частини (більш ситої та калорійнішої). Лише однією груддю ми можемо годувати грудьми (згадайте близнюків або випадки мастектомії).

7. МАЙКИ З МАЛОЮ ГРУДКОЮ БУДУТЬ МАЛО МОЛОКА

Якщо ми не страждаємо від гіпоплазії молочної залози (особливий тип грудей, з невеликою кількістю залозистої тканини), розмір грудей не є показником кількості молока, яке ми зможемо виробляти. Кожна мама має найкращі груди для своєї дитини.

8. ПІД ЧАС ГУДЕННЯ ВИ ПОВИННІ ВИПИТИ БАГАТО ВОДИ І БАГАТО МОЛОКА

Під час лактації ми повинні дотримуватися здорового та різноманітного харчування. Ми не повинні збільшувати споживання рідини, ми повинні пити, коли відчуваємо спрагу. Надмірне споживання рідини ні в якому разі не показало збільшення кількості молока (це може мати навіть зворотний ефект). .

9. З РОКУ НАГРУШЕННЯ МОЛОКА НІЖЕ КОРМУЄ

ВООЗ рекомендує ексклюзивне грудне вигодовування до 6 місяців і пізніше в супроводі інших продуктів до 2 років і більше, коли мати та дитина бажають. Грудне молоко залишається ідеальною їжею і з року по тому. Далеко не менше «годування», жирність грудного молока стає вищою через 12 місяців. Дитина, яка годує груддю у віці до року, отримує до 1/3 своїх добових калорій та білків з грудним молоком

10. РЕКОМЕНДУЄМО ВИДАЛИТИ МОЛОКО, ЩОБ ПОБАЧИТИ, СКІЛЬКИ ПРИЙМАЄ НЕГО

У дитини набагато потужніше всмоктування, ніж молоковідсмоктувач, тому те, що ми висловлюємо, не відображає того, що дитина приймає. Одним з найкращих показників того, що дитина добре харчується, є збільшення ваги (ми говоримо про це тут: Як дізнатися, чи добре харчується моя дитина).

Я зібрав лише 10 із багатьох існуючих міфів про грудне вигодовування. Тому, якщо у вас є сумніви щодо грудного вигодовування, краще проконсультуватися з кваліфікованим та навченим персоналом з цього питання, ви вже знаєте, що всі говорять про це, знають вони це чи ні.!

Чи знаєте ви інші міфи про грудне вигодовування? Ви ділитесь, щоб ми охопили більше людей?