Морква, соя, брокколі

Все більше і більше онкологічних захворювань діагностують лікарі у всьому світі. Але не тільки кількість пацієнтів зросла у всьому світі, але і в Угорщині щороку все більше людей помирає від раку.

найбільш

З одного боку, зростання зрозумілий, оскільки наш спосіб життя та природне - або в багатьох випадках штучне - середовище не сприяють профілактиці раку.

Однак водночас збільшення кількості незрозуміло, оскільки медичні дослідження серії цілком поширених та легкодоступних фруктів чи овочів доводять, що вони зменшили б кількість захворювань на 30-40%, якби всі регулярно їх споживали ліки для профілактики.

З усіх овочів і фруктів в буряках міститься найбільше вітаміну А, що важливо, оскільки він відіграє певну роль у захисті організму, допомагаючи запобігти згубному впливу вільних радикалів, які, крім іншого, відповідають за деякі види раку та атеросклероз. Соя містить багато ненасичених жирних кислот, які також необхідні для запобігання раку. А брокколі містить речовину, яка називається сульфорафан, яка допомагає раковим клітинам гинути.

Паприка

Зміцнення імунної системи було б дуже важливим завданням, але це здається настільки загальною метою, що лише одиниці справді мають з цим справу. Однак, якщо система природного захисту організму не є реальною, якими б штучними засобами ви не намагалися заповнити прогалини, успіх не буде повним.

Чхання досить для слабкої імунної системи, і ви вже захворіли або втомлюєте день, і герпес вже з’являється на ваших губах. Навесні було б особливо важливо поповнити вичерпані запаси вітамінів і відновити енергію організму.

Найкраще підходить природне підкріплення. Це набагато ефективніше, ніж прийом таблетованих вітамінів щодня. Перець багатий вітаміном С, має сильну антиоксидантну дію, тому він не тільки зміцнює, але і захищає імунні клітини.