З великою кількістю цукру, солі або модифікованих жирів деякі продукти особливо шкодять вашому здоров’ю.
2 серпня 2018 року ЖІНКА СЬОГОДНІ
відповідальне вживання здорової їжі, без пестицидів, надлишків жиру, цукру та натрію приносить користь вашому здоров’ю. Вибираючи, що ми їмо, бажано прочитати етикетки на упаковці продуктів, щоб викинути ті, що додають ці речовини в нездорових кількостях, або ті, що використовують барвники або консерванти, які можуть бути токсичними.
Хоча це правда, що споживання цих продуктів створює проблеми здоровій людині лише в тому випадку, якщо вони вживають їх щодня або надмірно, доктор Марія Тереза Браво Гарсія, член Saluspot і спеціаліст з нетрадиційної медицини, загальної дієти та дієтології, наголошує на необхідності збільшення кількості здорової та поживної їжі, з низьким вмістом солі, цукру та модифікованих жирів і зменшення кількості тих, що можуть бути шкідливими для здоров'я, серед яких виділяються ці 10 прикладів:
10 найгірших продуктів для вашого здоров'я