поліпшення

Як влітку, так і взимку дуже важливо звертати увагу на потреби нашого організму. Далі ми представляємо 10 настоїв для поліпшення стану одного з найважливіших органів нашого тіла: шкіри.

Якщо ви не хочете користуватися кремами або продуктами, які продаються в магазинах, не соромтеся прочитати наступну статтю. Ці поради можуть замінити ці креми, а також забезпечити вам додатковий догляд, і навіть економічний.

Шкіра, найбільший орган

Чи знали ви, що дерма діє як великий захисний бар’єр для організму? Тому здоров’я нашої шкіри виходить далеко за рамки простої естетики. Це може збільшити кількість захисних сил шкіри і допомогти навколишньому середовищу не впливати на неї раптово і небезпечно.

Крім того, є люди, які мають більш чутливий тип шкіри, ніж інші, нам усім потрібно дбати про себе щоб уникнути подразнень, запалення та інфекції. Це призводить до згадування про важливість використання настоїв або рослин, а також додавання м'яких засобів гігієни з нейтральним рН до своєї звичної роботи, без хімічних речовин або занадто сильних парфумів.

Найкращі настої для догляду за шкірою

Рекомендується використовувати деякі рослини та скористатися їх властивостями, оскільки деякі, як правило, є ефективними у використанні, а також доступними за ціною, але з орієнтацією на те, що вони є природними та, як правило, менш агресивними, якщо їх використання відповідальний.

Деякі трав'яні чаї, які допомагають поліпшити зовнішній вигляд красивої шкіри:

1. Кріп

Першим у нашому списку настоїв є кріп. За поширеною думкою, цей інгредієнт може сприяти ліквідація прищі і вугрі, не тільки на обличчі, але і ззаду і тулуба.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка кропу (5 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Нагріти воду, додати кріп і кип’ятити все протягом 3 хвилин.
  • Після закінчення цього часу його слід залишити відпочивати ще на 3 хвилини.
  • Процідіть і, коли буде повністю холодно (або при кімнатній температурі), просочіть дезінфіковану бавовна, а потім пройдіть через раніше чисту і суху шкіру.
  • Через 5 хвилин змити великою кількістю теплої води.

2. М’ята

Ми можемо використовувати його не тільки за властивостями травлення, але і як тонік для нашої шкіри. Можна використовувати для прибирання щовечора.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка листя м’яти (10 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

Виконайте ті самі дії у попередньому рецепті. Використовуйте його щовечора перед сном.

3. Меліса

Ця рослина має кілька властивостей, таких як буття розслабляючий і заспокійливий. Крім того, це сприяє зменшенню мімічних зморшок.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка сушеної або свіжої меліси (10 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Поставте все разом кип’ятити протягом 8 або 10 хвилин, а потім вийміть і дайте охолонути.
  • Процідіть і просочіть бавовна.
  • Наносити на чисту шкіру (краще, якщо це буде після купання).
  • Через 10 хвилин змити теплою водою.

4. Чебрець

Якщо у вас прищі або веснянки не соромтеся скористатися перевагами цієї рослини. У деяких будинках він зазвичай присутній, оскільки використовується для приправлення деяких продуктів.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка чебрецю (5 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Нагрійте воду, додайте чебрець і через 5 хвилин зніміть з вогню.
  • Накрити до кімнатної температури.
  • Фільтрують і просочують на бавовні.
  • Нанесіть на обличчя або ділянку шкіри, який ви хочете обробити.
  • Змити через 10 хвилин.

5. Лаванда

Серед найкращих настоїв для шкіри також є лаванда. Зазвичай використовується для всіх типів шкіри. Він, як правило, ефективний при очищенні та спуску дерми. Це чудове заспокійливе засіб при подразненнях та дезінфікуючий засіб для ран.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка квітів лаванди (10 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

Прокип’ятіть кілька хвилин, зніміть з вогню і дайте йому повністю охолонути. Потім процідіть і просочіть ватний диск, щоб пройти в місцях, що підлягають обробці.

6. Білий чай

Цей настій, наповнений вітаміном С., має багато властивостей, хоча його можна застосовувати на всіх типах шкіри, рекомендується для непрозорих або "вимкнених" (вони отримають більше користі від цього чудового природного тонера).

Інгредієнти

  • 1 столова ложка білого чаю (це теж може бути пакетик чаю)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Нагрійте воду з чаєм, але будьте обережні, щоб вона не закипіла.
  • Зніміть з вогню і дайте йому настоятися перед фільтруванням або вийманням саше.
  • Намочіть ватний диск і нанесіть туди, де ви хочете лікувати.

7. Зелений чай

Цей чай є одним з найпопулярніших останнім часом і використовується не тільки для схуднення та запобігання затримці рідини. Рекомендується знімати подразнення на чутливій шкірі, а також може служити антиоксидантом. Надає шкірі розслаблюючий ефект.

Інгредієнти

  • 1 пакетик зеленого чаю (або його еквівалент у грамах)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • У цьому випадку бажано дати йому закипіти, але не більше 3 хвилин.
  • Зніміть і накрийте, щоб добре настоявся.
  • Коли стане тепло, вийміть мішечок і використовуйте його як тканину для нанесення на шкіру.
  • Якщо ви використовуєте чай навалом, змочіть ватний диск, відфільтрувавши його.

8. Календула

Якщо є рослина, яка може сприяти догляду за дермою, це календула (вона зазвичай присутня в багатьох косметичних продуктах, таких як креми, шампунь, кондиціонер, лосьйони тощо).

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка сушеної календули
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Виконайте наведені вище дії, щоб приготувати цей настій.
  • Наносити щовечора та вранці, не змиваючи.

Захищайте і пом’якшуйте шкіру одночасно!

9. Гінкго Білоба

Деякі дослідження показують, що це може допомогти стимулювати циркуляцію шкіри та поліпшити здоров'я девіталізованого обличчя, як, наприклад, Клінічна організація Майо у своєму дослідженні, де пояснюється, що флавоноїди мають антиоксидантні якості, а терпеноїди, що допомагають поліпшити кровообіг, розширюючи судини.

Ви можете скористатися цим деревом, щоб зробити настій і використовувати його на шкірі.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка сухого листя гінкго білоба (10 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Прокип’ятити все кілька хвилин, зняти з вогню і дати охолонути.
  • Відфільтруйте та нанесіть за допомогою чистого, дезінфікованого ватного диска.

10. Чай ройбуш

Також відомий як червоний чай. Він ремінералізує, і рекомендується використовувати його для захисту шкіри від загрози навколишнього середовища (наприклад, смогу, диму або забруднення).

Крім того, це сприяє зменшенню алергічних процесів і дуже корисно для тих, хто страждає екземою або дерматитом.

Інгредієнти

  • 1 пакетик червоного чаю
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Прокип’ятити кілька хвилин і вимкнути вогонь.
  • Приблизно через 20 хвилин процідіть і використовуйте як тонік для обличчя за допомогою чистого ватного диска.

Насолоджуйтесь найкращими настоями для шкіри. У вас буде здорова і красива шкіра!

  • Merino, J., & Noriega, M. (2011). Шкіра: будова та функції. Університет Кантабрії.
  • Лопес Сільва, С. М., Сендра, Дж. Р., Кордо, М., Вієра, А., і Сантана, А. (2006). Диференціація уражень здорової шкіри та пігментованих ділянок шкіри за допомогою спектроскопії дифузного оптичного відбиття. Чиста та прикладна оптика.
  • Ернандес, А. К. (2008). Лікарські рослини. Журнал «Біоценоз».

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)

Слово нутелла радує багатьох, хто божеволіє від цього класичного какао-крему з фундуком ...

Якщо хтось все ще сумнівається у популярності цього напою, дані ясні: у всьому світі їх вживають ...

Користь ячмінного чаю для когось є новиною, а для когось знайомою. Це загальний компонент ...

Приготування настою з імбиру з лимоном - здоровий варіант споживання домашнього чаю. Імбир - це ...

Користь чаю з куркумою пов'язана з походженням рослини, трав'янистої рослини з сімейства ...

Говорячи про трав'яні напої, дуже часто думають, що чай, настій та трав'яний чай - це ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.