За словами експерта з харчування
Для холестерину, гіпертонії або діабету. Це деякі проблеми зі здоров’ям, з якими ми стикаємось щодня і при яких практика посту покращується та зменшує його наслідки.
Пост полягає у неприйнятті твердої їжі та вживанні лише води, трав'яних чаїв, овочевих відварів та фруктових соків, з калорійністю близько 250 Ккал. Піст, який виконується контрольовано і під наглядом експерта, приносить користь для здоров’я. Це демонструють країни, де голодування призначається як терапевтичне лікування певних захворювань.
Ми пояснюємо, чому бажано робити піст і як це приносить користь здоров’ю, через причини та істини цієї практики:
Ви можете прочитати нашу книгу про піст, щоб дізнатися більше про те, як піст може допомогти вам знайти своє самопочуття.
- Нова дієта; Періодичне голодування - це справді безпечно Новий журнал розуму
- Виникає функціональна діарея; Що; повинні бути проведені тести для досягнення інших діагнозів; стики;
- Повне керівництво з переривчастим голодуванням - Esjoy
- Дієта з періодичним голодуванням Природний спосіб спалювати жир і худнути
- Олексій Леонов, перший чоловік, який здійснив космічний похід, помер