Показує

  • Новий день
  • Вдома з Телемундо
  • Скажи мені, що ти знаєш
  • до червоного
  • ГРОШЕвий КУПОЛ
  • Все для моєї дочки
  • Фейкова особистість

Новини

  • Коронавірус
  • Імміграція
  • Рішення 2020
  • нас
  • Мексика
  • Економіка
  • Міжнародний
  • Планета Земля
  • Дослідження

COVID-19

Рішення 2020

Імміграція

Розваги

  • Latinx Зараз!
  • Відомий
  • Музика
  • Кінотеатр
  • Телевізор
  • Краса та мода
  • Магазин Telemundo

спорт

  • Почніть
  • Прем'єр-ліга
  • Відео
  • Живі матчі
  • Новини
  • Трі
  • заголовки та інше
  • Бокс Telemundo
  • Я дивлюся Телемундо

Гороскопи

  • Почніть
  • Овен
  • Телець
  • Близнюки
  • Рак
  • Лео
  • Діва
  • Терези
  • Скорпіон
  • Стрілець
  • Козеріг
  • Акваріум
  • Риби

Громада

  • Сила в тобі
  • Змусь себе порахувати
  • Академія Телемундо
  • Нестримні жінки
  • Полегшення наслідків катастрофи
  • Наші компанії
  • Харчова допомога

Прямий ефір

Павич

Велика кількість дорослих у Сполучених Штатах дуже подобається випити чи склянку вина, виходячи з роботи або з друзями.

здоров

однак алкоголь може зробити вас товстим "у мить ока".

по-перше, це лише сприяє порожнім калоріям або нестачі поживних речовин в організмі. Крім того, це виробляє дезінгібуючий ефект, який також змушує людину їсти більше без совісті.

його прийом також перериває окислення насичених жирів і викликає зневоднення; ускладнення хімічних реакцій в організмі.

але якщо після прочитання цього ви будете продовжувати пити, ви можете вибрати напої з меншою калорійністю.

деякі з альтернатив є наступними.

рожевий

троянди мають, як правило, солодкуватий смак, але мають менше калорій, ніж вина. тому це чудовий варіант для тих, хто хоче насолодитися освіжаючим напоєм. важливо врахувати процентний вміст алкоголю за обсягом. чим вищий відсоток алкоголю, тим більше калорій.

в рожевих винах, як правило, мало вуглеводів.

Біле вино дуже низькокалорійне, але важливо триматися подалі від ігристих вин, які, як правило, містять більше цукру. найбільш рекомендованими є піно гриджо, шардоне та совіньйон блан.

За даними порталу lifeder.com, біле вино уповільнює старіння, покращує здоров’я серцево-судинної системи та знижує рівень холестерину, серед інших переваг.

червоне вино

як і у випадку з білими винами, краще вибирати найсухіші.

Тим часом деякі дослідження вказують на те, що вживання напою, крім сприяння здоров’ю серцево-судинної системи, протидіє безсонні та запобігає дегенеративним захворюванням головного мозку; це союзник для схуднення. Необхідно уточнити, що для захисту серця потрібно вжити кілька заходів.

горілка з содою і лимоном

тонізуюча горілка - один із найпопулярніших напоїв у барах, але тонізована вода може додати до коктейлю до 80 калорій. Хоча, незважаючи на це, це все ще низькокалорійний напій, якщо взяти горілку з газованою водою та додати кілька крапель лимона, це буде набагато краще.

текіла з лимонним соком

калорії: менше 200

маргарити вважаються гріхом через кількість цукру, який вони містять. освіжаючий коктейль може містити до 400 калорій. але якщо ви контролюєте підсолоджувач, ви можете приготувати освіжаючий напій з низьким вмістом калорій.

дієтична кривава Марія

сайт профілактика.com рекомендує, якщо ви їдете на пізній сніданок, ви приймаєте Криваву Мері. А якщо ви додасте менше горілки, більше помідорів або якийсь гострий соус, він може мати менше 100 калорій. як на рахунок?

джин-тонік

Пити джин з тонізуючою водою ідеально, якщо ви хочете уникнути кількох зайвих кілограмів. якщо ви хочете бути більш креативними, можете додати лист розмарину або шматочок грейпфрута. на додаток до вишуканого смаку, він додасть вишуканості презентації.

гарячий малюк:

Ці коктейлі, як правило, більш затребувані взимку, але реальність така, що їх можна приймати в будь-який час року. в суміші є бурбон або віскі, гаряча вода, мед, лимон і щіпка кориці дуже багата. однак, будучи гарячим напоєм, у вас буде відчуття ситості, яке змусить вас пити менше.

бути вітерець

Цей коктейль ідеально підходить для любителів фруктових смаків. для його приготування потрібно просто додати горілку, виноградний сік і журавлинний сік.

Мартіні

Не слід додавати Вермонт, щоб він був низькокалорійним. дві унції горілки містять приблизно 64 калорії, а решта калорій надходить з оливок, які забезпечують так звані здорові жири.

У клініці Майо детально розказали про переваги та небезпеку вживання алкоголю. серед переваг - зменшення ризику страждати на ішемічну хворобу серця, ішемічний інсульт або діабет.

однак надмірне споживання може викликати панкреатит, цереброваскулярні катастрофи, захворювання печінки та рак, серед інших серйозних захворювань.

тому, якщо ви хочете скуштувати будь-який алкогольний напій, важливо, щоб ви робили це помірковано. батькам також слід подбати про те, щоб їх підлітки не вживали алкоголь.

Пов’язане відео: Коктейлі, які не жирять